|
-
27.01.24
День пирожков +5 +11 +3 +3 +10 мин. +397 ккал
У меня сегодня день набора веса((( пеку пирожки для семьи и сама налопалась. Но очень вкусно. Нужно вечером не есть. подробнее
ИТОГ: 137 ккал. 397 ккал. жиры: 21 г. белки: 16 г. углеводы: 38 г. +5 +11 +3 +3 10 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.01.24
Банный день +3 +1 +5 мин. +359 ккал
Сегодня у меня опять баня, очень хорошо попарились, согрелась. Красота! подробнее
ИТОГ: 59 ккал. 359 ккал. жиры: 6 г. белки: 4 г. углеводы: 5 г. +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.01.24
Приятное утро -0.5 кг. +15 +21 +1 +20 +5 мин. +64 ккал
Очень причтное утро на весах снова отвес. подробнее
ИТОГ: 59 ккал. 64 ккал. +15 +21 +20 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
-
24.01.24
С утра разболелась нога -0.3 кг. +1 +5 мин. +136 ккал
Шла на работу и думала, нафига я иду с такой больной ногой. Но правда к вечеру стало легче, может быть из-за погоды обострение. После работы поехала на корректирующий массаж. Помяли меня там знатно. Записалась подробнее
ИТОГ: 59 ккал. 136 ккал. жиры: 2 г. белки: 18 г. углеводы: 4 г. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.3 кг.
-
23.01.24
Сегодня культурный вечер +18 +7 +3 +10 +15 мин. +209 ккал
Сходили вечерком с мужем в театр, посмеялись немного. Сегодня утро меня обрадовало отвесиком. Что определенно приятно. Гимнастика утром уже делается гораздо легче, скоро буду менять программу. подробнее
ИТОГ: 178 ккал. 209 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 14 г. +18 +7 +10 +3 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.01.24
Очумелые ручки +7 +5 +1 +10 +5 мин. +64 ккал
Сегодня увидела одну красотень и решила, что обязательно я должна себе такое на дачу сделать. Хоть и нг прошел. Я хочу!!! Это восхитительно! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как вам маленькое чёрное платье?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- оцените фото! нравится или так себе?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как вам такой прикид?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как вам фоточка?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вам? хорошие фото?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- очень классное сочетание цветов!
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- 3 тренировки провела, еще 2!
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- как относитесь к челкам? делали себе?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! !
- привет всем! офигительную погоду нам на сегодня предсказывают, скоре
- привет всем! натопала вчера отлично, прошла 15417 шагов. сама собой
- 02.04.2024дневник номер 5
- привет всем! спала сегодня плохо, мало, чутко в общем, совершено не
- 02 апреля, вторник. 5:08
- 02.04.2024дневник номер 4
- 02.04.2024 период ретроградного меркурия: он начинается 2 апреля
- 02.04.2024дневник номер 3
- 02.04.2024дневник номер 2
- все дневники»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- все диеты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |