вход
Author писал(а): Ага, как я... в 52 года... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.15
|
||||||
| ||||||
| Получила сегодня обидный какой-то привес аж в +900 г. Буду считать - сбой в организме. Вчера еды было немного - на 1200 Ккал, хотя с нарушениями. П завтра. Возможно это просто усталость и недосып. Вчера сходила к новому парикм***у - понравилось. Теперь я светло-русая! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +61, просмотры: +146 |
начало
-
ответ для: tereza30
Ага, как я... в 52 года...tereza30 писал(а): ОК... видимо подожду, когда жизнь поспокойнее будет... -
ответ для: tereza30
Так снижай один раз в неделю, а остальные дни нормально питайся. Только баланс надо выверять, считая каждую калорию и каждый грамм.tereza30 писал(а): Получается, что как только стала снижать калорийность - организм засопротивлялся! -
ответ для: tereza30
Снизишь, когда серьёзней займешься и будешь вести пищевой дневник. Вот такая я зануда.tereza30 писал(а): Так и есть, только я то хотела, чтобы я на этом питании снижала вес...Другие способы я пробовала раньше. -
ответ для: tereza30
А мне показалось, что ты удерживала вес весь год на правильном питании. Только в пп надо подкорретировать соотношения бжу.tereza30 писал(а): Да, с этого, но потом разговор ушел куда-то... Я знаю про себя одно, что однозначно трачу намного больше, чем съедаю. Я это знаю точно, но результата нет и нет и нет...Результат может быть только при соблюдении жесткой диеты тия японки, или пушинки, где менее 700 Ккал и при этом я должна соблюдать тот же активный образ жизни, что и при нормальном правильном питании. Это же самое было в 2012 году. Как толоко ушла с диеты - все вернулось моментальнго. Причем я не начинала ждать все что не приколочено и не бросала тренировки. Я именно от диет хотела уйти, го год показа - не работает именно для меня! -
ответ для: tereza30
Вот мы про что говорили.tereza30 писал(а): Что то у меня совсем кадастрофа с обменкой. Небольшой отвес получаю только если калораж 700 и 2 тренировки на -900 Ккал и сауна! А на следующий день даже при калораже 1000-1200 вес возвращается даже с плюсом!!! Но я ведь не могу так жить!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|