вход
Author писал(а): Ага, как я... в 52 года... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.15
|
||||||
| ||||||
| Получила сегодня обидный какой-то привес аж в +900 г. Буду считать - сбой в организме. Вчера еды было немного - на 1200 Ккал, хотя с нарушениями. П завтра. Возможно это просто усталость и недосып. Вчера сходила к новому парикм***у - понравилось. Теперь я светло-русая! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +61, просмотры: +147 |
начало
-
ответ для: tereza30
Ага, как я... в 52 года...tereza30 писал(а): ОК... видимо подожду, когда жизнь поспокойнее будет... -
ответ для: tereza30
Так снижай один раз в неделю, а остальные дни нормально питайся. Только баланс надо выверять, считая каждую калорию и каждый грамм.tereza30 писал(а): Получается, что как только стала снижать калорийность - организм засопротивлялся! -
ответ для: tereza30
Снизишь, когда серьёзней займешься и будешь вести пищевой дневник. Вот такая я зануда.tereza30 писал(а): Так и есть, только я то хотела, чтобы я на этом питании снижала вес...Другие способы я пробовала раньше. -
ответ для: tereza30
А мне показалось, что ты удерживала вес весь год на правильном питании. Только в пп надо подкорретировать соотношения бжу.tereza30 писал(а): Да, с этого, но потом разговор ушел куда-то... Я знаю про себя одно, что однозначно трачу намного больше, чем съедаю. Я это знаю точно, но результата нет и нет и нет...Результат может быть только при соблюдении жесткой диеты тия японки, или пушинки, где менее 700 Ккал и при этом я должна соблюдать тот же активный образ жизни, что и при нормальном правильном питании. Это же самое было в 2012 году. Как толоко ушла с диеты - все вернулось моментальнго. Причем я не начинала ждать все что не приколочено и не бросала тренировки. Я именно от диет хотела уйти, го год показа - не работает именно для меня! -
ответ для: tereza30
Вот мы про что говорили.tereza30 писал(а): Что то у меня совсем кадастрофа с обменкой. Небольшой отвес получаю только если калораж 700 и 2 тренировки на -900 Ккал и сауна! А на следующий день даже при калораже 1000-1200 вес возвращается даже с плюсом!!! Но я ведь не могу так жить!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|