Для худеющего весь этот новый год – тихий ужас.действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.какая уж там диета?! при таком «режиме»

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Tanyel 24.12.14

ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ВЕСЬ ЭТОТ НОВЫЙ ГОД – ТИХИЙ УЖАС.ДЕЙСТВИТЕЛЬНО – ДВЕ НЕДЕЛИ ЗАКОННОГО БЕЗДЕЛЬЯ С ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ ЗАСТОЛЬЯМИ И АЛКОГОЛЕМ.КАКАЯ УЖ ТАМ ДИЕТА?! ПРИ ТАКОМ «РЕЖИМЕ»

описание

Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас. Действ – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем. К уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто волосы дыбом… И все-таки, бояться этих праздников не следует. Есл уж на то пошло, некоторым моим клиентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но лучше такую задачу не ставить. Гор более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни. Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим. И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретироват результат. Итак: Как готовить блюда для похудения Ос на новогоднем

вес, спорт

вес: 77.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 21.2 кг

грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 108.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8

комментарии: +0, просмотры: +52

начало

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+19
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+17
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+15
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7
Шмидт 27.09 09:22	сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»	+7
Шмидт 27.09 09:17	надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»	+5
ЯРыба@ 27.09 07:17	доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»	+6
ЯРыба@ 28.09 04:27	доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»	+4
V_momente_ 27.09 14:35	доброе суботне»	+3

топ темы »» новые темы»
	а где света? она же тухес»	6
	вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар? »	28
	просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке»	18
	жена избила просто так.»
	вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына? »	6
	считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с»	14
	вы больше любите хорьков или маленьких поросят?»	4
	вас предавали подруги?»	2
	я влюбилась в этих зверьков, хочу такого»	2
	вы хотите вернуть девственность или жить вечно?»	5

	вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?»	5
	мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. де»	3
	вам нравится даутцен крус ? я ее считаю почти идеалом красоты.»	4
	возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче»	23
	какая участница гали с каким запахом у вас ассоциируется?»	3
	ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое дер»	3
	дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?»	9
	если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у ди-д»	4
	муженька балует. как вам подарки? »	17
	уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт»	33
	какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм»	3
	вы часто можете пригубить?»	4
	вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду? »	45
	скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. »	32
	как вам фото?»	3
	как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал»	10
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	21
	вы делали ремонт в съемном жилье? »	29
	те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач»	23
	если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась? с»	16
	у вас длинный или короткий торс?»
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	17
	вам нравится вид ваших пяток? они красивые? »	4
	предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон? »	1
	вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей »	43
	вам нравится имя илларион? »	14
	сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? »	17
	как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице? »	5
	сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете»	12
	мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н»	41
	какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога? »	6
	как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей»	42
	сделали ноготки, ура! »	26
	какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще»	15
	как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек »	43
	какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий, загр»	1
	вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально»	22
	каким спортом занимаетесь? »	10
	сможете быстро выговорить? »	7
	вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве»	17
	почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин»	60
	неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно»	10
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	12
	вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко работать»	6
	вы смотрели этот фильм? я сегодня впервые его увидела. »	10
	как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь »	22
	кто пил детримакс? у кого какие побочные? »	4
	почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это безобразн»	4
	есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? »	16
	откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2 назад »	24
	сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.»	6
	как думаете, существует другая форма сознания? »	20
	где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? »	8
	ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк»	24
	у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме»	23
	покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот. »	16
	вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что »	17
	вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? »	11
	в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? »	11
	отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу »	7
	что вы стесняетесь делать при муже? »	5
	замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? »	68
	вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин»	11
	если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р»	29
	такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без»	34
	вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн»	40
	кому выгоден брак? оказалось, что не женщинам! а для женщины риск и об»	6
	как вы развивали концентрацию? у вас получилось? »	2
	операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? »	29
	неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол»	26
	увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги»	8
	бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре »	9
	какая часть назад в будущее вам больше нравится? »	4
	посоветуйте отель в таганроге »	11
	бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч»	41
	попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в »	47
	экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели? срабо»	5
	моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? »	6
	как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?»	11
	знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают»	15
	как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме»	18
	вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? »	22
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	19
	вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду»	11
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	20
	в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д»	191
	считаете его красивым? вам нравится такой типаж? »	22
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	39
	как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? »	10
	у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? »	6

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»