вход
GIVENCHYPLAY писал(а): А у нас сегодня 17. . |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.04.14
|
||||||
| ||||||
| Вес потихоньку пошел вниз... Но пока все равно много и вчера была двойная тренировка. Се попробую на кефирчике выдержать, чтобы вернуться в весу прошлой недели. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +157 |
начало
-
ответ для: tereza30
А у нас сегодня + 17. Когда я работала в офисе, так для разгрузки брала йогурты и творожки до 2.5%, и яблочки.tereza30 писал(а): На супчике хорошо. Но для офиса не вариант! Кефир проще и удобнее. Правда сегодня холодно -4, но зато солнечно и метель не метет! -
ответ для: tereza30
Это у тебя хорошая разгрузочка будет. Я утром геркулес, а потом постараюсь целый день постные щи с кефиром. В порции всего 160 ккал на 400 грамм. Правда, я так и вчера разгружалась, пока сало в холодильнике не заметила. Хи-хи.tereza30 писал(а): Ты как сегодня разгружаешься? Я купила 2 пачки кефира: 2,5 и 1 -
ответ для: tereza30
Вроде-бы и знаем, но все равно не приятно. Одно приятно, что потом несколько дней приличные отвесы. Главное сейчас стараться удерживать аппетит.tereza30 писал(а): Я уже третий месяц после того, как ты мне обозначила эту проблему подтверждается! Ну и хорошо, а то я никак не могла раньше объяснить эти внезапные повышения веса! Предупрежден - значит вооружен! -
ответ для: tereza30
Вот и у меня еще 1.2 привеса, и кушать постоянно хочется. Не из-за политики, точно. Когда я нервничаю. наоборот кушать не могу. Это середина цикла.tereza30 писал(а): У меня получился привес 1,5 кг. Сейчас еще 1,1 остался... И желания ограничиваться нет совсем!!! Но я через силу стараюсь... У тебя наверное нервы из-за политики влияют. А у меня - погода. -
Привет, Олеся! Хорошо, что удаётся снижать вес. Дело долгое.
После тренировки сразу ты что-нибудь типа яблока съедаешь?
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|