вход
GIVENCHYPLAY писал(а): А у нас сегодня 17. . |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.04.14
|
||||||
| ||||||
| Вес потихоньку пошел вниз... Но пока все равно много и вчера была двойная тренировка. Се попробую на кефирчике выдержать, чтобы вернуться в весу прошлой недели. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +152 |
начало
-
ответ для: tereza30
А у нас сегодня + 17. Когда я работала в офисе, так для разгрузки брала йогурты и творожки до 2.5%, и яблочки.tereza30 писал(а): На супчике хорошо. Но для офиса не вариант! Кефир проще и удобнее. Правда сегодня холодно -4, но зато солнечно и метель не метет! -
ответ для: tereza30
Это у тебя хорошая разгрузочка будет. Я утром геркулес, а потом постараюсь целый день постные щи с кефиром. В порции всего 160 ккал на 400 грамм. Правда, я так и вчера разгружалась, пока сало в холодильнике не заметила. Хи-хи.tereza30 писал(а): Ты как сегодня разгружаешься? Я купила 2 пачки кефира: 2,5 и 1 -
ответ для: tereza30
Вроде-бы и знаем, но все равно не приятно. Одно приятно, что потом несколько дней приличные отвесы. Главное сейчас стараться удерживать аппетит.tereza30 писал(а): Я уже третий месяц после того, как ты мне обозначила эту проблему подтверждается! Ну и хорошо, а то я никак не могла раньше объяснить эти внезапные повышения веса! Предупрежден - значит вооружен! -
ответ для: tereza30
Вот и у меня еще 1.2 привеса, и кушать постоянно хочется. Не из-за политики, точно. Когда я нервничаю. наоборот кушать не могу. Это середина цикла.tereza30 писал(а): У меня получился привес 1,5 кг. Сейчас еще 1,1 остался... И желания ограничиваться нет совсем!!! Но я через силу стараюсь... У тебя наверное нервы из-за политики влияют. А у меня - погода. -
Привет, Олеся! Хорошо, что удаётся снижать вес. Дело долгое.
После тренировки сразу ты что-нибудь типа яблока съедаешь?
вход
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|