| ||||||
| ||||||
|
вход
yozhik
07.12.13
|
|||
| |||
| Вот это да, 7 декабря уже. Время летит офигеть как быстро. Пишу тут про эктоморфов - захотелось в качалку. понимаю, что скажете - хочешь, так иди, но ведь для того мы и нужны друг другу, чтобы подталкивать к свершениям. Надо идти, надо. | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -22, месяц: -22, итог: -25.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28.5 |
| комментарии: +9, просмотры: +183 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА
-
ответ для: yozhik
yozhik писал(а): Не люблю кардио. А по этому поводу знаю, но самочувствие меня волнует куда больше, чем объемы. Появятся мышцы, тело будет сжигать больше калорий. Тут как бы все не так просто.
вот именно, что не так все просто!
потом главное не волнуйся и не переживай, если в объёме прибавишь! -
10!
-
-
Заглянула с наилучшими пожеланиями
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
П р и в е т
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
-
Доброго утречка субботнего!
Я напишу немного другое) ..не советую идти в качалку, если не сбросила еще большую часть лишнего веса !!!! Лучше для начала кардио ...согнать все лишнее, а потом уже браться за силовые)...если поступить иначе, мышцы образуются под жирком...и тебя раздует ...вот и думай))))
вход|
Шмидт
13.07 11:48 |
 сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+4 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+10 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+8 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+7 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+3 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+1 |
|
katya_zlay
12.07 23:26 |
12.07.2025 6 день.»
|
+2 |
|
Шмидт
11.07 11:16 |
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»
|
+5 |
|
Шмидт
13.07 11:45 |
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»
|
+5 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+3 |
|
Тили
11.07 06:24 |
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»
|
+10 |
|
Шмидт
04.07 07:31 |
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»
|
+10 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+7 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+12 |
|
13th Month
10.07 23:07 |
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
|
+15 |
|
13th Month
12.07 11:07 |
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»
|
+21 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+12 |
|
ЯРыба@
10.07 12:35 |
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»
|
+8 |
|
Шмидт
12.07 09:54 |
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь?
-»
|
+2 |
|
ЯРыба@
12.07 06:07 |
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»
|
+1 |
|
Шмидт
11.07 07:41 |
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+4 |
|
Тили
10.07 07:26 |
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»
|
+9 |
|
roslyakova
11.07 16:02 |
1. 07. 2025»
|
+1 |
|
Альбинка19
07.07 13:16 |
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
|
+23 |
|
Шмидт
10.07 16:22 |
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»
|
+6 |
|
V_momente_
04.07 06:57 |
фиксация веса перед отпуском»
|
+11 |
|
Шмидт
06.07 18:40 |
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
|
+10 |
|
Шмидт
08.07 08:24 |
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»
|
+7 |
|
Шмидт
08.07 12:34 |
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»
|
+8 |
|
ЯРыба@
09.07 03:37 |
доброго дня, девочки!
у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»
|
+10 |
|
Шмидт
10.07 07:52 |
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»
|
+13 |
|
Шмидт
09.07 08:40 |
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+8 |
|
Шмидт
10.07 07:57 |
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»
|
+1 |
|
Шмидт
09.07 16:16 |
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»
|
+3 |
|
13th Month
09.07 15:12 |
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»
|
+1 |
|
Шмидт
09.07 08:37 |
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»
|
+7 |
|
Тили
07.07 06:07 |
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»
|
+10 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+4 |
|
13th Month
08.07 05:10 |
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»
|
+5 |
|
ЯРыба@
06.07 05:34 |
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»
|
+9 |
|
ЯРыба@
08.07 05:07 |
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»
|
+7 |
|
Шмидт
08.07 08:28 |
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»
|
+4 |
|
Шмидт
07.07 16:15 |
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
|
+5 |
|
ЯРыба@
07.07 03:18 |
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»
|
+16 |
|
Альбинка19
04.07 15:05 |
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»
|
+8 |
 |
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» | 9 |
|
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 6 |
|
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » | 24 |
|
где найти мужа? » | 131 |
|
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» | 9 |
|
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » | 8 |
|
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 40 |
|
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » | 18 |
|
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » | 57 |
|
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» | 41 |
|
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» | 10 |
|
сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» | 28 |
|
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» | 26 |
|
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» | 26 |
|
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» | 5 |
|
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» | 8 |
|
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » | 18 |
|
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » | 2 |
|
вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» | 37 |
|
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» | 19 |
|
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» | 14 |
|
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » | 9 |
|
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » | 7 |
|
вам снятся приятные сны? что снится? » | 2 |
|
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 40 |
|
согласитесь, милая буренка? » | 11 |
|
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» | 8 |
|
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» | 21 |
|
рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» | 69 |
|
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » | 58 |
|
кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» | 32 |
|
не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» | 10 |
|
приставали ли к вам в детстве?» | 77 |
|
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » | 17 |
|
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » | 17 |
|
купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » | 13 |
|
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» | 38 |
|
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » | 30 |
|
моете голову на третий день?» | 6 |
|
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » | 42 |
|
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» | 38 |
|
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» | 5 |
|
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» | 19 |
|
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» | 51 |
|
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » | 1 |
|
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» | 74 |
|
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » | 171 |
|
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » | 14 |
|
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » | 13 |
|
вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » | 7 |
|
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» | 5 |
|
идет ли мне это платье? » | 10 |
|
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » | 82 |
|
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» | 15 |
|
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » | 13 |
|
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» | 20 |
|
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 97 |
|
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» | 86 |
|
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» | 8 |
|
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» | 15 |
|
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» | 17 |
|
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » | 12 |
|
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» | 16 |
|
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » | 17 |
|
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» | 16 |
|
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» | 27 |
|
как вы поняли этот момент из римских каникул? » | 2 |
|
кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» | 9 |
|
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» | 14 |
|
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» | 31 |
|
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » | 16 |
|
как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » | 36 |
|
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » | 34 |
|
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » | 23 |
|
какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » | 2 |
|
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» | 21 |
|
эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» | 24 |
|
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» | 12 |
|
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » | 19 |
|
всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» | 23 |
|
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» | 45 |
|
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» | 4 |
|
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» | 8 |
|
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» | 10 |
|
как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» | 4 |
|
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» | 3 |
|
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» | 30 |
|
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» | 52 |
|
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» | 27 |
|
есть ли аналог косметики руби роуз? » | 5 |
|
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » | 21 |
|
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» | 9 |
|
такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» | 29 |
|
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» | 18 |
|
кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» | 21 |
|
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» | 32 |
|
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » | 23 |
|
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» | 9 |
|
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » | 29 |
|
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » | 24 |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|