Полезная пища для здоровья очевидно, полезная пища должа быть полезной для

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 12.05.13

ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОЧЕВИДНО, ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДОЛЖА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ

описание

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для организма (простите за тафтологию). Есть основные группы элементов, которые необходимы нам каждый день в определенных микродозах. Но поскольку человек в разные периоды чувствует себя по-разному, то и нуждается он всякий раз в тех продуктах, которые необходимы для состояния его организма на конкретный момент. Какая пища полезна для здоровья? Могут ли быть бутерброды полезными для здоровья? Конечно, если они, например, с красной икрой. В ней нет углеводов, зато она обгоняет по количеству килокалорий мясо практически в два раза, а еще в ней высокий процент содержания белка (до тридцати процентов), что в общем-то редкость для продуктов животного происхождения. К слову, белки и жиры красной икры важны для нормализации артериального давления, т.к. имеют отношение к улучшению кровообращения. Также в ней есть

вес, спорт

вес: 104.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 39.2 кг

грудь: 125.00 см.
талия: 125.00 см.
бедра: 125.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +17, просмотры: +53

начало

«« 1 2 »»

svetlanкa 30.06.13 14:12

»

Хорошего тебе настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
svetlanкa 30.06.13 14:11

»

Успехов и удачи!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
svetlanкa 30.06.13 14:11

»

Приветик!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
katushk@ 30.06.13 03:10

»

Желаю удачи!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
katushk@ 30.06.13 03:09

»

Как твои похуделки?
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
katushk@ 30.06.13 03:09

»

Приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
mellani 14.05.13 16:48

»

голосок
_______
Женщина в семье как переводчик, так как она понимает пьяный бред и детский лепет.
mellani 14.05.13 16:48

»

Желаю хорошего дня!
_______
Женщина в семье как переводчик, так как она понимает пьяный бред и детский лепет.
mellani 14.05.13 16:47

»

Приветик
_______
Женщина в семье как переводчик, так как она понимает пьяный бред и детский лепет.
мил@020 14.05.13 14:56

»

Голосок
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать
мил@020 14.05.13 14:55

»

Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать
мил@020 14.05.13 14:55

»

Приветик
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+14
OLIVOCHKA) 10.08 12:05	всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»	+5
13th Month 10.08 08:00	выхи опять промелькнули не заметила, сегодня уже на работку. постриглась»	+4
Шмидт 10.08 09:02	сегодня будет день с мелкой. на следующей неделе уже прощаемся с садиком,»	+5
Шмидт 09.08 09:48	на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»	+10
Шмидт 08.08 07:38	прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»	+6
Шмидт 09.08 09:40	мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»	+6
Шмидт 10.08 08:59	сегодня ничего готовить не надо, старших детей до вечера дома нет, а нам»	+2
Тили 09.08 04:05	09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»	+8
OLIVOCHKA) 07.08 15:34	сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»	+17
ЯРыба@ 09.08 06:43	доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»	+10
Шмидт 09.08 09:43	сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»	+3
13th Month 09.08 14:59	я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»	+14
Шмидт 08.08 16:12	прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»	+5
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+3
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+34
ЯРыба@ 08.08 03:10	доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»	+14
opss 07.08 19:45	делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»	+1
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+29
13th Month 08.08 12:08	второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»	+1
Le_nusik_r 08.08 08:42	всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»	+3
Тили 08.08 06:22	08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»	+5
ЯРыба@ 06.08 03:12	всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»	+14
ЯРыба@ 03.08 15:41	чем заняться в выходной?»	+24
OLIVOCHKA) 03.08 14:45	здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»	+20
OLIVOCHKA) 01.08 16:29	всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»	+36

Шмидт 07.08 08:33	так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»	+11
Шмидт 07.08 11:51	дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»	+10
Шмидт 08.08 07:41	не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»	+3
Le_nusik_r 07.08 06:21	итак, я удивлена, но минус 70 гр»	+4
Тили 07.08 06:54	07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»	+35
Тили 03.08 06:03	03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»	+12
ЯРыба@ 07.08 03:22	с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»	+19
Альбинка19 04.08 04:31	доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»	+29
OLIVOCHKA) 05.08 17:40	завтра меня на сайте не будет,если только вечером. поэтому дневничек пишу»	+1
Альбинка19 01.08 05:27	с первым рабочим днем меня, мои дорогие!»	+28
opss 06.08 15:09	так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»	+10
OLIVOCHKA) 07.08 11:10	всем привет! вчера ночью уехала на дачу одна. хотела в лес пойти,но передумала,много»	+10
zglechi53b 06.08 12:32	06.08.2025»	+2
13th Month 07.08 09:05	выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться,»	+2
ЯРыба@ 05.08 03:35	всем привет! уже еду успешно на работу. сегодня с сумочкой и с обедом»	+14
Svetlanka_ 05.08 08:31	привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»	+12
Татушыч 07.08 07:05	07.08.2025»	+2
Шмидт 07.08 08:29	сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»	+5
OLIVOCHKA) 05.08 10:22	всем доброго утра! дождь на улице продолжается,хотя он не такой сильный,как»	+14
Шмидт 05.08 12:52	сегодня едем к логопеду, потом на степ и на пилатес. вот такие грандиозные»	+8
13th Month 05.08 08:02	для надежности эксперимента вчера еще один день поела суп. в общем давно»	+54
Le_nusik_r 06.08 08:40	стартуем с весом 76,3»	+5
Шмидт 06.08 16:18	сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. но ненадолго,»	+4
Татушыч 04.08 06:33	04.08.2025»	+3
13th Month 04.08 06:37	а у нас дождь. выходные пролетели не заметила, сегодня уже опять на работу.»	+11

топ темы »» новые темы»
	что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий »	7
	такие кроссовки уже не в моде?»
	зафига пинать грибы забрела вчера в лес. в лесу у нас, кроме моря черн»	5
	вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли»	24
	если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя»	20
	мокасины барышни, те кто носит мокасины- как вы их носите?на носки? ил»	3
	как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн»	11
	вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме»	9
	что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи»	12
	полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част»	25

	как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные»	47
	у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск»	32
	вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей»	20
	тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив»	32
	я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн»	60
	у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были»	20
	в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч»	34
	почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? »	17
	мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к»	17
	где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?»	47
	могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м»	21
	вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? »	43
	разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п»	53
	зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен»	19
	вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры? »	28
	ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? »	21
	вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово»	17
	ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в следующ»	4
	приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и »	437
	с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? »	59
	как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? »	11
	пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв»	24
	вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я»	35
	какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или убо»	15
	вам нравится этот жест в кино? когда мужчина запихивает женщине клубни»	17
	плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег»	13
	похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.»	6
	какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая? »	26
	носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?»	31
	в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? »	35
	ждете осень? она уже очень скоро наступит!»	45
	а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна»	24
	как вам такая заставка на телефоне?»	13
	как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк»	45
	как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шк»	17
	1 сентября много людей в санкт-петербурге? »	5
	а вы бы смогли жить со своей свекровью? »	24
	вы пробовали такой сыр? понравился или нет? »	9
	похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг»	11
	помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? »	27
	парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так»	8
	поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура подтянутая с»	11
	я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть »	10
	кто тут самая хвастливая участница? »	30
	думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у ме»	16
	напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -»	102
	может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза »	16
	кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку »	10
	хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал»	17
	у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн»	29
	как думаете, любит ли меня мой парень? »	24
	сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! »	14
	кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не»	22
	если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка»	42
	вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? »	24
	вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на комплим»	12
	как вам новые фото? критика принимается! »	23
	встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая»	23
	вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы»	12
	во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? »	26
	переехали бы жить в оренбург?»	21
	какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел»	11
	с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?»	48
	что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. »	23
	как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару»	29
	для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот»	75
	месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн»	27
	вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно »	24
	это очень большая грудь? ненавижу ее! »	28
	кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей»	14
	поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? »	44
	изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спал»	46
	кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели»	15
	с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? »	15
	вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо»	19
	вы играли в игру сайлент хилл? какие части играли? я не играла. »	5
	я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып»	53
	сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?»	14
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	59
	как вам такая сумка? »	12
	летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше»	17
	постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. »	7
	парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?»	19
	купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы»	32
	как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? »	21
	с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно »	16
	как вам эта модель? красивая? мне нравится. »	11
	какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? »	20
	зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?»	9
	у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе»	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»