вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
elena15165 26.04.13
НА ТРЕТЬЕМ ДНЕ ЯПОНКИ ПРИБАВИЛА 100 ГР,(КАБАЧКИ,МЯСО,ЯЙЦ ТАК ЕЩЕ И НА 3Х ВАРЕНЫХ
описание   
На третьем дне Японки прибавила 100 гр,(кабачки,мяс так еще и на 3х вареных морковинах сидеть сегодня в 4й день,а я не успела их приготовить и взять с собой на работу.Вобщем это все отмазки. Прост мне не подошел рацион. 1.Кофе по утрам. Я чувствую просто целый ень как отравление от него. 2.Завтра нт, ужин есть..Сегодня всю ночь снились кошмары,как будто мы с подругой прятались от моего бывшего в лесу.Это от плотного ужина по-диете. Вот получается я нарушила в 4й день меню обеда, теперь на ужин у меня огурец с зеленью. Я поняла,что главное,это сидеть на какой-нибудь дисциплинирующе диете.Хотя бы на огуречной У меня большой прогресс,за полгода первый раз со своими коленками ходила полчаса подряд правда,как на шарнирах Дурацкий артроз,надо срочно худеть
вес, спорт 
вес: 84.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33

жир: 32.7 кг
грудь: 106.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 123.00 см.
комментарии: +18, просмотры: +114

начало

  • фонтан чувств 03.05.13 21:34
    »
    Приветик. Держи десяточку!
    _______
    Милости прошу https://www.galya.ru...
  • к@лина 28.04.13 15:30
    »

    ответ для: elena15165

    elena15165 писал(а): Моя подруга таак успешно на ней худеет,! а мне не очень понравилось, постараюсь перед пасхой воздержаться, как твои успехи ?

    Качается вес туда-сюда 1 кг. я строгих диет давно не придерживаюсь, они только для качка веса годятся, а так что бы вес не возвращался, и постепенно уходил, надо сбалансированое питание себе подобрать, что бы постоянно на нем жить и комфортно себя чувствовать.
  • elena15165 28.04.13 12:11
    »

    ответ для: Life_IS_Life

    Молодец!!! Жаль,что у меня с детства на нее аллергия,полезный продукт! Большой удачи
  • life_is_life 28.04.13 12:04
    »

    ответ для: elena15165

    elena15165 писал(а): Приветик! Вот смотри, впереди будут несколько выходных дней на майские пр-ки, одновременно идет страстная неделя.Хорошо бы это время посвятить себе, поголодать денек-другой лежа в постельке. и только со стороны посмотреть,как другие кушают,развлекаются. Давай попробуем хотя бы эти два дня до выходных провести огуречный дни.Хоть у нас огурца по 100 рублей за килограмм, три штуки стоят 30 рублей. А вот и сама огуречная разгрузка: утро- огурец,кусок хлеба, питье обед - кабачок обощное рагу 300 гр с кусочком хлеба ужин - огурец,капустный суп Хорошо бы на овощах недельку посидеть. Ну как ,два дня на овощах осилим? А дальше будет видно Поздравляю тебя с Вербным воскресеньем!
    я на гречку с сегодня на неделю...
  • elena15165 28.04.13 12:04
    »

    ответ для: Life_IS_Life

    Победитьсебя писал(а): ЛЕН..КАК ЧТО ПРИДУМАЕШЬ- СВИСТНИ МНЕ...Я ТОЛЬКЛ В ПАРЕ МОГУ ХУДЕТЬ
    Победитьсебя писал(а): ЛЕН..КАК ЧТО ПРИДУМАЕШЬ- СВИСТНИ МНЕ...Я ТОЛЬКЛ В ПАРЕ МОГУ ХУДЕТЬ

    Приветик! Вот смотри, впереди будут несколько выходных дней на майские пр-ки, одновременно идет страстная неделя.Хорошо бы это время посвятить себе, поголодать денек-другой лежа в постельке. и только со стороны посмотреть,как другие кушают,развлекаются.
    Давай попробуем хотя бы эти два дня до выходных провести огуречный дни.Хоть у нас огурца по 100 рублей за килограмм, три штуки стоят 30 рублей.
    А вот и сама огуречная разгрузка:
    утро- огурец,кусок хлеба, питье
    обед - кабачок (обощное рагу 300 гр) с кусочком хлеба
    ужин - огурец,капустный суп
    Хорошо бы на овощах недельку посидеть.
    Ну как ,два дня на овощах осилим? А дальше будет видно
    Поздравляю тебя с Вербным воскресеньем!
  • elena15165 28.04.13 11:37
    »

    ответ для: К@лина

    Кошка Наташка писал(а): зачем же так себя мучать? может стоит попробовать другую диету? почему именно японка?

    Моя подруга таак успешно на ней худеет,! а мне не очень понравилось, постараюсь перед пасхой воздержаться, как твои успехи ?
  • denli 28.04.13 09:34
    »

    ответ для: Лорик_Обжорик

    GRACEFUL GIRL писал(а): Может японка слишком жесткая диета?Может просто ПП
    Она не жёсткая.У неё меню своеобразное,на любителя.
    _______
    Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
  • Голосок!+10!
    ___________________________ ___
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • Приветик!
    _______
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • анна-игуанна 27.04.13 17:32
    »
    д е с я т о ч к а
  • анна-игуанна 27.04.13 17:32
    »
    Приветик!
  • *@счастливая@* 27.04.13 16:50
    »
    всего наилучшего +10
    _______
    Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!))
OLIVOCHKA)
06.06 06:42
всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино» +33
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +11
Тили
09.06 05:42
09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)» +14
Krispi
09.06 08:14
что-то вес дал стопор.» +1
Шмидт
09.06 07:41
здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,» +8
Шмидт
09.06 07:38
даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.» +6
V_momente_
09.06 06:39
лето летне продолжается» +6
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +2
Вилочка
09.06 09:55
снова начну считать кал. как хочется перейти на правильные бжу и не срываться,» +1
ЯРыба@
09.06 05:54
доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать утешаю себя» +6
Шмидт
08.06 16:35
всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.» +6
zglechi53b
08.06 13:56
доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня» +3
OLIVOCHKA)
07.06 07:57
всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник» +36
OLIVOCHKA)
08.06 12:37
всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.» +24
Альбинка19
06.06 04:07
доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и» +15
Татушыч
09.06 06:56
09.06.2025» +1
ЯРыба@
06.06 03:43
доброе утро!» +20
Шмидт
08.06 13:12
всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,» +14
Алекс74
07.06 15:46
воспрял духом» +15
Тили
08.06 05:32
08 июня 2025 года, воскресенье. троица.» +9
Шмидт
07.06 10:08
хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и» +5
Шмидт
08.06 13:15
добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,» +7
13th Month
08.06 14:39
вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце» +6
Шмидт
06.06 15:51
всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со» +7
Шмидт
07.06 10:11
вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,» +7
ЯРыба@
08.06 08:19
всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку» +3
V_momente_
08.06 07:17
отдыхаем» +4
Шмидт
07.06 10:15
доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной» +4
V_momente_
07.06 06:55
субота суботня» +6
Тили
07.06 05:14
07 июня 2025 года, субота. (5:03)» +4
ЯРыба@
07.06 04:07
доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла» +5
Шмидт
06.06 08:21
ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а» +10
13th Month
06.06 07:23
не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы» +4
Шмидт
06.06 08:26
небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.» +3
Тили
06.06 05:18
06 июня 2025 года, пятница. (5:30)» +13
V_momente_
06.06 06:58
06.06. какая дата» +11
V_momente_
05.06 07:00
проснулись встрепенулись» +6
Шмидт
05.06 08:17
хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям» +8
Шмидт
05.06 08:14
15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только» +3
Шмидт
04.06 16:34
пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень» +14
Krispi
05.06 08:23
отвес) четверг)» +6
Krispi
04.06 08:37
начала снижать кортизол» +14
ЯРыба@
03.06 14:31
привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в» +29
OLIVOCHKA)
05.06 05:31
всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро» +12
Альбинка19
04.06 02:23
доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас» +42
Винга
04.06 21:52
привет девочки» +5
OченьBезуч
03.06 18:35
ну всё, защитилась!» +4
Elenochka7
02.06 23:41
вес 5 5» +1
Тили
05.06 05:27
05 июня 2025 года, четверг. (5:1)» +6
ЯРыба@
05.06 07:15
всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку» +3
Шмидт
05.06 13:17
всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,» +3
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 13
вы предпочитаете наличку или карту?» 1
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 121
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 45
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 14
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 23
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 44
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 11
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 16
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 13
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 10
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 16
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 54
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 6
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 14
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 3
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
вы считаете меня смешной? » 41
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 45
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 31
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 15
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 10
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 21
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 23
тема содержит фото как вам губы? » 3
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 32
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 12
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 15
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 124
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 29
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 11
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 20
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 18
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 19
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 47
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 11
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 10
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 26
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 25
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 4
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 67
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 78
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 27
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru