| ||||||
| ||||||
|
вход
KissЮлик
24.04.12
|
||||||
| ||||||
| Начнем с легкой диеты, возможно, она подойдет именно вам. Она, пожалуй, самая щадящая из всех предоставленных в этой статье. Худеть мы будем при помощи чая. Доказано, что зеленый чай не просто тонизирующий напиток, но еще и достаточно богатый белком продукт (содержание белка в качественном зеленом чае доходит до 20%). Суть легкой “чайной” диеты состоит в ежедневном употреблении зеленого чая, не менее 5 раз в день. Естественно, чай должен быть настоящим, а не тот, что продают в пакетиках по дешевке. Кроме чая, можно кушать фрукты и овощи, белковую пищу (рыбу, бобовые, нежирное мясо), но в меру. Если классический зеленый чай пить уже невмоготу, можно попробовать другой вариант: заваривать чай на молоке. Калорийность такого напитка все равно остается невысокой, можно даже добавить мед. В результате получаем диетический продукт, содержащий множество полезных веществ и витаминов: сбалансированно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +26, просмотры: +252 |
начало
-
+ 10
-
Хорошего вечера!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Давайте не грустить о том, что дни проходят, о том,что не всегда все так, как мы хотим. Но пусть будет тепло вам при любой погоде, пусть добрым будет взгляд, а сердце молодым! Пусть не слабеет дух, рассудок будет ясным. жить надо по любви! ( это как мир старо.) И, несмотря на все, жизнь все_таки прекрасна! Не поминайте лихом, а помните добро. Е. Богачева
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Отличного настроения!
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Приветик!
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту… -
Отличного дня!!!
-
ПРИВЕТИК! Голосок в твой дневничок!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Лови десяточку и Крымский приветик!
-
Как солнечный день, как чудесная сказка,
Пусть жизнь твоя будет всегда так прекрасна! -
10
-
привет!
-
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|