вход
я делаю ставку сейчас на калории, что бы всего по немногу
_______
каждый день все изменяется к лучшему
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
15.01.12
|
||||||
| ||||||
| Приветик!! Ну что,не получилось у меня соблюдать ни жирный пост,ни строгую безуглеводку. борщ,пельмени,л с майонезом,пиццу обычно Не могла управлять аппетитом,тяжел возвращаться к ограничениям после того как долгое время ела все подряд и ни в чем не ограничивала. новогодние праздники вес немного вырос,аж до 72 кг Но потом само собой ушло 3 кг,итак опять 69 кг. Летом меня устраивало так,а сейчас нет, хотя муж говорит что не стоит худеть,говорит так хорошо и ему такая моя фигура нравится. Но я хочу,надо постараться. В кушала уже с ограничением углей,ела яичницу с болгарским перцем 2 раза и салат из капусты,майонез и сыра,не считала,но думаю что 40 углей не превысила. Сег тоже самое только ещё грудку добавлю. Через неделю думаю станет легче,перестане тянуть кушать по ночам,да и вообще аппетит должен снизится. А как ваши похуделки?? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +19, просмотры: +324 |
начало
-
-
+10
-
Я решила с февраля начать, т.к. сейчас у нас еще 3 праздника будет и я снова нарушу, пэтому зачем себя мучать?
-
удачи во всем!
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
отличного дня!
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
Да уж тяжело возвращаться на диету и спорт, знаю по себе..Мне вон мой тоже грит зачем тебе худеть, мол ему так нравится, а я хочу и всё.
-
и у меня никак, но мы это с тобой уже обсудили=)))
-
Конечно когда нужно готовить для всей семьи тут тяжело удержаться.А у меня праздники никак не закончатся,всю неделю держусь а потом в выходные срываюсь.
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
всё кроме вредностей и в малых дозах -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
прооперировали флегмону, потом почти сразу гидраденит- тоже резали. ну твсё- до марта физ нагрузки нельзя. ато шов разойдётся- буду ходить пока в бассейн и дома гимнастику делать, ну и питаие отрегулирую пока -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
да болела долго_ вес набрала сильно:(( теперь вот восстанавливаюсь -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
мне уж не до юбок- позвоночнику жизнь облегчить бы
вход
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как я вернулась к былым формам после беременности
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|