вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oda1405 21.02.11 ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК ДИЕТАЧАСТО НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА ВЫЗЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ...    
описание   
Здоровый кишечник диета Часто нарушение работы кишечника вызывает не только всем известные проблемы: боли, запоры или поносы, но и те, которые многие не связывают с состоянием ЖКТ, например, депрессию, лишний вес, кожные высыпания и головные боли. Цель диеты «Здоровый кишечник» - не только снизить вес, но и очистить кишечник, нормализовать обменные процессы. При этом за 10 дней можно похудеть на 5-7 кг. В течение этого периода необходимо избегать сахара, соли, газировки и хлеба. Рекомендуется принимать витамин С и пить много воды без газа. Первые 2 дня – разгрузочные. Есть можно только зеленые яблоки, вечером разрешается выпить чашку чая с медом (1 ч.л.). 3 день. Завтрак. Овсяная каша на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. Обед. 200 г отварной говядины, помидор. Ужин. Стакан вареного риса, немного соевого соуса при желании, чай с лимоном. 4 день. Завтрак. Овсянка,
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 63.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 1.9 кг
вода: 20.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
статистика просмотры: +182
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Аленька26 +7142 -10 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
новая_я_) +926 +25 в днях запуталась» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
новая_я_) +926 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Глаша64 +373 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Истина +295 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
SSS112 +2552 -10 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Глаша64 +373 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Valentia69 25.09.2024» +1
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Аленька26 +7142 -10 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
новая_я_) +926 +25 четверг» +13
+9
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Аленька26 +7142 -10 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32

топ темы       »»       новые темы»
просыпаюсь постоянно ночью в районе от 2 до 5 утра. что это? » 9
как вы думаете, зачем мужчине девушка, которая не хочет заниматься с ним интимом? » 36
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 40
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 26
девушка в 29 лет сделала татуировку на всю руку как у парня » 16
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 10
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 24
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 17
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
тема содержит фото вам нравятся такие пиджаки? купили бы? смотрю для офиса и обучения с классическим низом. еще рассматриваю » 34
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
какие витамины сейчас принимаете? » 24
на работе поменялись условия труда в худшую сторону! так делают, что приходится ссориться с коллегами! » 4
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 11
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
вам встречались когда-нибудь экономные ухажеры, которые постоянно искали скидки, много говорили о деньгах? » 60
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
что делать, если сильно возбудилась на парня? были у вас такие ситуации? в интернете или в реальност » 3
почему при приближении жены муж сразу сворачивает окно на ноутбуке? потом она выходит из комнаты, он » 12
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 11
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 72
почему я должна угождать сестре? я хорошо отношусь к сестре или я их всей семье теперь по гроб жизни » 6
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 57
хочу шить на дому и продавать » 6
человек увидит, если вк добавить его профиль в закладки? » 4
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 54
разошлись мирно, а он такой ерундой страдает! заблокировал меня во всех соцсетях, но остался мой контакт, » 5
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
как вам блеск диор максимайзер? быстро кончается? как на губах выглядит? мой приедет только завтра » 16
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 13
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 12
пропали участницы? » 42
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 26
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 13
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 50
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 62
как с погодой в москве в ноябре? планируем на недельку поехать. какие места советуете посетить, нам » 5
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 149
стремная женщина стала уделять внимание мужчине! он с ней шутит и не предлагает встреч. принимает ее » 5
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 64
контрацепция после брака не нужна! это удел тех женщин, которые любят гулять направо и налево, которых » 32
тема содержит фото поход на ферму! помогите отобрать классные фотки! » 15
меня не хотят девушки, всегда отправляют во френдзону » 3
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 28
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 19
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 13
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 8
тема содержит фото что поменялось в внешности этих женщин? » 9
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 78
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
может ли зрение садиться из-за стресса? » 16
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 78
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 22
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 56
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 197
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
скорпион не идёт на контакт после ссоры. первую неделю я брала его на абордаж, молила простить, но он » 26
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 13
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 4
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 92
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 19
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
тема содержит фото большой живот? » 19
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 27
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 14
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 61
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 113
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 11
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 19
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 68
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 141
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»