вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oda1405 04.02.11 ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО ДИЕТЫ МАЛОЭФФЕКТИВНЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОЖИ...    
описание   
Диеты не работают? Учен выяснили, что диеты малоэффективны при лечении ожирения ДИЕ - Похудеете ли вы на диете, а, главное, сохраните ли полученный вес? Вероятно, нет, заявляют исследователи UCLA (Калифорнийский Университет в Лос-Анжелесе) в апрельском выпуске American Psychologist – журнале Американской психологической ассоциации. можете изначально потерять 5-10 процентов веса на любой диете, но затем вес возвращается», – говорит Трейси Манн, доцент кафедры психологии UCLA и главный автор исследования. «Мы выяснили, что большинство людей возвращают все потерянные килограммы и набирают еще. По результатам исследования, сохранять потерянный вес удается лишь небольшому количеству участников, в то время как большинство набирают вес полностью. Диеты не приводят к устойчивой потере веса или улучшению здоровья у большинства людей». Манн и ее соавторы провели всесторонний и тщательный
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
статистика просмотры: +490
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1686 +1 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Ринуся +1501 -8 погода удивляет» +6
+11
SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Аленька26 +7142 -10 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 афирмаци» +20
+15
SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Ринуся +1501 -8 забегалась сегодня» +13
+4
SSS112 +2552 -10 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Mmdms +1611 -4 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
Истина +295 -4 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
новая_я_) +926 +25 с началом новой недельки» +22
+9
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
liliya26 +1420 -9 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
Ринуся +1501 -8 ура, пятница!» +1
+4
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
ВашуМаму как-то» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Тили +1115 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Тили +1115 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Аленька26 +7142 -10 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
SSS112 +2552 -10 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
вы испытываете чувство вины при отказе хорошим мужчинам? боитесь их расстроить и обидеть? особенно достойных » 22
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 25
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 44
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
муж подруги не дает ей деньги, хотя живёт в её квартире! она платит ипотеку, а он даже коммуналку не » 104
тема содержит фото как такой цвет для этого цветотипа? не пресный? » 13
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
хочу вернуть бывшего мужа! я его выгнала, но у меня была потеря памяти, а когда его вспомнила, подал » 25
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
когда забеременела все поменялось. стала видеть мир иначе, стали умилять и дети и колясочки. у вас » 21
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
тема содержит фото вам нравится косуха? носили бы? » 30
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 12
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
какие вам нравятся мужские имена? » 24
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 18
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
какие женские имена вам нравятся? » 43
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
когда пойдут месячные при задержке, если пить дюфастон? пишут, что они пойдут после отмены. » 7
вижу, что женщина хочет меня и нравлюсь ей, смотрит на меня и тут же отводит взгляд, но на расстоянии » 5
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 15
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 62
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
в беременность любила ходить с голым животом, а сейчас через много лет, когда вижу такое так передергивает » 17
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
что бы вы подумали о человеке, который указывает на недостатки? когда спросили какие впечатления об » 16
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
почему мужчина смотрит пристально на меня, как бы изучает. уже все заметили , а ему видать всё равно, » 10
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»