начало

• ванеса 08.02.11 10:42

  »
  ты самое главное обруч крути как минимум по 15 минут в день
• лаsкаglamour 04.02.11 22:08

  »
  ответ для: Бусинка56

  Businka56 писал(а): я сначала на толстовку крутила, потом когда привыкала, то снимала и уже как положено наяривала. Может и тебе это поможет

  Сначала завтра постараюсь просто зубы стиснуть))) А если уж не поможет, тогда до толстовок дойдём)
  Помню, пошла однажды в Тае на слим-массаж - интересно стало... выпался на полусогнутых... Тоже синяки были) но ведь терпела же)) и тут потерпеть надо - зато может бока уйдут))
• бусинка56 04.02.11 22:05

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  я сначала на толстовку крутила, потом когда привыкала, то снимала и уже как положено наяривала. Может и тебе это поможет
• лаsкаglamour 04.02.11 22:00

  »
  ответ для: Бусинка56

  Businka56 писал(а): да, бока сразу начинают болеть, у меня синяки огромные были, всех цветов радуги. Ты каждый день крути, хоть по 5 минут, даже если больно. Зато потом кожа привыкнет и все будет супер

  ...сегодня не смогла себя заставить больше минуты - больно. Тогда завтра “через не могу“ на 5 минут. Буду включать в ежедневный рацион...
• бусинка56 04.02.11 21:51

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  да, бока сразу начинают болеть, у меня синяки огромные были, всех цветов радуги. Ты каждый день крути, хоть по 5 минут, даже если больно. Зато потом кожа привыкнет и все будет супер
• лаsкаglamour 04.02.11 19:33

  »
  ответ для: МалинаЯ

  МалинаЯ писал(а): а сколько такой обруч стоит?я просто вообще не знаю по каким ценам они продаются

  Да 500 руб он стоит. Полагаю, это почти столько же, сколько и обычный
• малиная 04.02.11 19:25

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  а сколько такой обруч стоит?я просто вообще не знаю по каким ценам они продаются
• лаsкаglamour 04.02.11 17:35

  »
  ответ для: МалинаЯ

  МалинаЯ писал(а): ТАК А ЧТО У ТЕБЯ ЗА ОБРУЧ?И ПОЛУЧАЕТСЯ КРУТИТЬ??? Я СЕБЕ ТОЖЕ СОБИРАЮСЬ КУПИТЬ!

  Купила железный обруч с 4 небольшими массажными блоками. Но эти блоки отвернуть можно - тогда просто обычный железный получается. Пока только вчера попробовала - с массажными вставками лучше повременить, от обычного-то сегодня все бока чувствую)))
  Об эффекте, думаю, недели через 2 только можно будет говорить
• bella donna 04.02.11 17:19

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  Вот так и надо, обязательно сбросим !!!
• малиная 04.02.11 16:15

  »
  ТАК А ЧТО У ТЕБЯ ЗА ОБРУЧ?И ПОЛУЧАЕТСЯ КРУТИТЬ???
  Я СЕБЕ ТОЖЕ СОБИРАЮСЬ КУПИТЬ!
• лаsкаglamour 04.02.11 13:09

  »
  ответ для: Bella Donna

  Не, у меня пока тоже лишнего очень многовато. Даже на моей любимой части тела, на ногах ещё много всего. А про зону, где должна быть талия, вообще молчу.
  А по поводу цифры - надо будет уже на отражение ориентироваться. Но уже ближе к цели. А до 68 мне точно надо сбрасывать
  ...а что это я... конечно, сбросим)) Скоро ж весна)
• bella donna 04.02.11 12:51

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  Всё будет замечательно, 64 не за горами, а совсем рядом, и мы на это вполне способны, главное видеть себя такими. Только представь себе, что будет намного легче хотя бы даже перемещаться, ведь лишнее на себе носим. Хотя на счёт тебя не уверена, у тебя же рост на 6 см больше моего, а вот я так точно лишку набрала.

начало