| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
29.12.10
|
||||||
| ||||||
| Диета для детей Диета для детей - непростая задача, так как растущий организм должен обязательно получать все полезные витамины и микроэлементы. питания детей с избыточной массой тела: При соблюдении диеты для детей в рационе обязательно должны быть: мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты, хлебобулочные изделия. Лучше если приемов пищи будет 4. Первый должен содержать 25-30% суточного питания, завтрак - 10-15%, обед — 40-45%, а ужин - 15-20%. Те продукты, которые богаты белком следует употреблять во время завтрака и обеда. Ужин желательно должен включать в себя овощи и крупы. При меню диеты для детей 10, 11 12 лет: ВАРИАНТ ДИЕТЫ № 1: 1 завтрак - морковный омлет, ржаной хлеб + компот или чай 2 завтрак - бутерброд с сыром + компот из любых сухофруктов Обед - картофельный или мясной суп, ржаной хлеб или хлебцы Ужин - овощи (тушеные) и вареный картофель + яблочный кисель ВАРИА | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +111 |
начало
-
С Новым годом!!!
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...
и https://www.galya.ru...
-
ответ для: Т@нюшечк@
-
_____________@@__@_@@@_____
_____________@__@@_____@__ ___
____________@@_@__@_____@_____
___________@@@____ _@@___@@@@@_____
__________@@@@______@@_@____@@_____
_________@@@@_______@@______@_@_____
_________@@@@____ ___@_______@_____
_________@@@@@_____@_______@_____
_ _________@@@@@____@______@_____
___________@@@@@@@____ __@_____
__@@@_________@@@@@_@_____
@@@@@@@________@@ _____
_@@@@@@@_______@_____
__@@@@@@_______@@_____
_ __@@_____@_____@_____
____@______@____@_____@_@@_____
_______@@@@_@__@@_@_@@@@@_____
_____@@@@@@_@_@@__@@@@ @@@_____
____@@@@@@@__@@______@@@@@_____
____@@@@@___ __@_________@@@_____
____@@_________@__________@_____
_____@_________@_____
_______________@_____
________ ____@_@_____
_____________@@_@_____
______________@@_ ____
Всего самого наилучшего в Новом Году!
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|