| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
08.10.10
|
||||||
| ||||||
| Хочешь похудеть? Меняйся! Для того чтобы выдержать бой с лишним весом нужен очень позитивный настрой, это скажут все специалисты. А ещё, самое лучшее – это приучить себя к такому стилю жизни, при котором похудение будет происходить как бы само собой. И больше не нужны будут эти калькуляторы, счетчики калорий, весы и сантиметровые ленты! Предлагаем несколько жизненных правил, приняв которые вам больше не понадобится изнурять себя диетами. Хоч похудеть? Меняйся! 1. Еда – ваш друг. Мы едим часто просто для удовольствия, за компанию, на торжествах, для комфорта, для получения новых вкусовых ощущений… А между тем, еда – это не развлечение, пища должна стать нашим другом и партнером. В первую очередь, она дает нам достаточно энергии каждый день и в течение дня. Попробуйте относиться к еде серьезно и ответственно, а не как к чему-то само собой разумеющемуся. Зачем легкомысленно заглатывать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +129 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Не очень, но если холодно и дома много дел, и ещё высокие каблуки и в руках покупки, то я лучше потрачу 11 рублей на проезд и поменьше съем -
Пешком походить я люблю, правда, живу далеко от работы, тут идти около двух часов, причём быстро
-
Как мне понравилось на счет сна! Как приятно выспаться и чувствуешь себя бодрячком.
-
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
отличная статья
-
+10
вход
опять здесь.»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- идеальное тело. руководство по применению!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|