вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ainsa 16.01.07
вечер ПОЛЧАСА ИСКАЛА ДИЕТУ ГРЕЙПФРУТОВУЮ. КАК КОРОВА ЯЗЫКОМ! НАВЕРНОЕ, ЭТОТ ВОР С...
описание 
рацион 
шоколад- 115.00 гр Разгрузка такая. Кстати, Оля, тот шоколад, что мы с тобой вместе покупали, - “Верность качеству“ - он потрясающий. Такой благородный вкус, которые не нужно всякими добавками затенять, чтоб съедобно было! Очень хороший. Но и недешевый.
вес, спорт 
вес: 54.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 20
грудь: 87.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 95.50 см.
уборка - 25 мин, танцы быстрые - 2 мин, зарядка - 10 мин Раз не выходила, пришлось потанцевать пару минут. Стриптизные движения.
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: 0, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -1
комментарии: +42, просмотры: +311

начало

  • kаmilka 22.01.07 13:49
    »

    ответ для: Ainsa

    Да, хорошо занималась, но ты была права - в клубе однозначно лучше и круче! А уж учитывая, что ты и дома не занимаешься... гнать тебя надо в клуб пинками!!
  • ainsa 22.01.07 01:14
    »

    ответ для: Kаmilka

    Ой, давай, Камилка, а то мы как будто ролями поменялись. Ты, правда, тогда дома хорошо занималась.
  • kаmilka 21.01.07 22:36
    »

    ответ для: Ainsa

    Ок, ок, но все равно, хотя бы в уме постоянно это носи! Живи мыслью о клубе, обязательно! Не забывай!
    Теперь вот я буду за тобой следить и с клубом долбать... Ты-то в свое вемя великую вещь сделала: отправила-таки меня в клуб! До сих пор вспоминаю об этом с благодарностью!
  • ainsa 21.01.07 14:15
    »

    ответ для: Kаmilka

    Угу, я пока диечу, но скоро пойду. Тут на неделе просто работа будет какая-то ненормальная, когда 24 часа придется отслеживать эфиры, в которые собственноручно и размещать всякую чушь. Но, надеюсь, это на пару недель.
  • kаmilka 21.01.07 11:49
    »

    ответ для: Ainsa

    уже давно гоню!!!
    ИДИ В ЦЕНТР!!!!!!! ИНАЧЕ НЕ ЗАМЕТИШЬ, КАК НА БОКАХ ПОЯВИТСЯ САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ЖИР, А НА БЕДРАХ - САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ!
    А КТО НЕДАВНО ЖАЛОВАЛСЯ НА ПОПУ, КОТОРАЯ “РАСПОЛЗАЕТСЯ“?!
    Короче, Полин, бегом в спортклуб! Сама же знаешь: дальше будет гораздо сложнее!!! Чем дольше ты тянешь с клубом, тем тяжелее будет снова начинать...
  • ainsa 21.01.07 02:36
    »

    ответ для: Kаmilka

    Ты меня хотя бы сейчас в центр выгони! А то с тренером точно пока ничего не будет. 3 месяца деньги не получаю, ну прикинь.
    А вот тренер... Я созванивалась со старым, и он сказал, что готов для меня расписать персональную программу! Он сейчас в другом месте, но чтобы я занималась там, у себя. Правда, он золотой? И отвестственный. Хотя, может, он просто заработать хочет. Сколько могла бы стоить расписанная программа?
  • kаmilka 20.01.07 23:06
    »

    ответ для: Ainsa

    что у твоей мамы тоже непростой характер Поэтому и возникают противоречия. Хоть она и знает тебя не 1-й год, но мириться с твоим характером, видимо, не спешит... И поэтому вы ссоритесь довольно-таки часто
    Но все равно эта ситуация изменится, как только ты начнешь жить отдельно
    А насчет фитнеса... глупости все это!! Хотя, что говорить, я тоже стремаюсь идти на тренировку, когда виже, что набрала. И знаю, что тренер на это не смолчит, а выскажет всякие нелицеприятности... Вот поэтому как-то получается блюсти себя!
    Так что давай, решайся на нового тренера! С ним не загуляешь!
  • pujeck 20.01.07 16:20
    »

    ответ для: Ainsa

    сначала правило. Может ситуация облегчится. Мне это реально помогает в отношениях с мамой.
  • ainsa 20.01.07 01:10
    »

    ответ для: Pujeck

    Лера! Спасибо тебе огромное, что не поленилась мне написать! Правило “тема закрыта“ нужно вводить немедленно! А жить отдельно - пока не получится. Из-за невероятных цен на съемные квартиры. А другой у нас нет
  • pujeck 19.01.07 23:07
    »

    ответ для: Ainsa

    Но я поделюсь с тобой своим личным опытом.
    Во-первых, мы с мамой долгое время, после смерти папы прожили вдвоем (мужчины у мамы были, но замуж она не выходила, не складывалось как-то).
    Мы очень сильно чувствуем друг друга, но при этом можем очень сильно ругаться.
    А теперь рассказываю почему мы можем ругаться:
    Первое, я, действительно, привыкла жить одна (поселилась в общаге, когда мне было 17 лет). Под маму я подстроится могу, но не очень долгое время.
    Второе, я тоже часто говорю громким голосом и с агрессией даже не замечая этого.. А людей это обижает. Мне пришлось долгое время учится контролировть громкость голоса, а главное тон, которым я говорю даже самые обычные вещи. Было очнь сложно. Да, и сейчас еще не всегда получается.
    Третье, мы и родители воспринимают по разному самые обычные вещи. Вот, например, у родителей гостила моя сводная сестра (папина дочь). Когда она говорила какие-то вещи, то я воспринимала это как шутку, а мама вставала на дыбы и начинала с ней ругаться. Когда я пыталась объяснить ей, что всего лишь шутка, мама говорила, что она не воспринимает таких шуток.
    Вобщем, мы с мамой как-то пришли к соглашению, что если мы обсуждаем какой-то вопрос и понимаем, что начинаем переходить на повышенные тона или обижаться на друг друга, то одна из нас говорит:“Все, тема закрыта!“. И эта тема на данный момент закрывается. Открыться она может только тогда, когда мы успокаиваемся и готовы говорить конструктивно на эту тему. Это может быть через час, через сутки, а может быть и никогда...
    Попробуй, может поможет такой способ.
    А еще...
    Лично я считаю, что дети после определенного возраста не должны жить вместе с родителями. В гости друг к другу ходить - да, жить - нет. Может все-таки имеет смысл жить отдельно? Меньше видетесь, больше скучаете, больше любви и заботы дарите друг другу.
    А еще, я так думаю, не родители не должны знать все и вся о нашей жизни. Они должны знать лишь лучшую ее сторону. Им так будет спокойнее. А спокойствие родителей мы должны беречь.
  • ainsa 19.01.07 01:45
    »

    ответ для: ,Айлу

    Показывает не только твой вес, но и кол-во жира и воды в организме. Ну, ты понимаешь, рассчеты приблизительные. Хотя до десятой процента. Набери в инете - тебе вывалятся картинки. Некоторые даже костную и мышечную массу считают
  • ,айлу 18.01.07 11:50
    »

    ответ для: Ainsa

    А что из себя представляет жироанализатор?
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +5
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 2
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 77
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 27
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 37
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 30
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 11
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 22
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 22
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 13
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 10
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 4
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 4
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 15
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 19
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 9
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 14
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 72
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 8
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие у вас есть плохие привычки?» 26
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 2
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 17
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 6
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru