вход
эх....
давай... держись... раскисать мы еще успеем....
| ||||||
| ||||||
|
62 кг,к 8 марта!
05.08.09
|
||||||
| ||||||
| сегодня всё плохо, был непонятный пищевой срыв... никаких месячных не предвидится, только начало недели.... чего на меня нашло не ясно... итак, сегодня я съела: дыня 1кг. креветки 500 гр. колбаса... 15 тонюсеньких в нарезке мясо копчённое - шейка два здоровых шмотка.... кон шоколадные - шесть штук печенье - 2 штуки кефир 2,5% - 500гр. Вот так вот свадьба пела и гуляла... Соответственно сегодня вместо отвеса на весах привес( Вот так меня клинит... В душе разздрай, я опять выронила стержень и потеряла баланс, нужен психологический настрой... Я себя слишком запугала, что всё сброшенное скоро вернётся, и больше об этом думаю, чем о новых отвесах... в голове кавардак... нужно взять себя в руки... хоро ещё хватило ума не отказываться в расстройстве от спорта, здесь всё было по задумке - силовая тренировка и стрейчинг... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
| комментарии: +6, просмотры: +288 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
-
Привет.
Вот ты дала...!!!
Ну ничего, ты вместо того чтобы себя ругать - в следующий раз перед тем как поглощать все это попробуй себя остановить, по крайней мере там где креветки. -
мдя... я думала.. это у мну мозги разрывает....
Лиля... ну... ты же взрослый человек.. и понимаешь, что процесс приобретения нового образа жизни - он не всегда легкий и приятный. но результат и мотивация - это то, что долно греть твое сердечко и чувство гордости за себя. мдя...знаешь, мой один знакомый говорил часто, что он не хочет бросать курить.. так как не готов. и сказал замечательную вещь.. что если он бросит... а птом опять начнет... он потеряет веру в себя. и будет обманывать самого себя... прежде всего, определись с питанием.
пусть это будет стабильно.. а не рывками и экстримом (я имею в виду голодовки)... может, я и пишу чушь... но просто даже не знаю.. хочется тебе помочь... -
значит отработала))))
вход
доброе воскресное)»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|