| ||||||
| ||||||
|
вход
62 кг,к 8 марта!
30.07.09
|
||||||
| ||||||
| сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ничего не есть и НЕ ПИТЬ!!! организм за вчера на молокочае был подготовлен.... сегодня до 16.00 всё было ок) после этого времени я хочу пить... стараюсь не думать об этом.... утром был вес 70.30, а сейчас уже 70)))) ура!!! первый тур пройден) где-т я читала, что сухая разгрузка даже полезнее, чем на минералке) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
| комментарии: +25, просмотры: +246 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
да.. ты права.
не представляешь, сколько стоит отвес в 500 г.
раньше столько усилий уходило на 1 кг.. а то и полтора...
ну, там еще и вода уходила...
а тут.. конкретно жир.
да и мышцы,.. как никак... а все равно качаютсо.
принцип сушки - малый вес (на силовые упражнения) - большое к-тво повторов. отак. но все таки растут... и никуда не денешься((
я бы согласна на вес и 70.. если только объемы были бы 95-62-92 )) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
не неделя, а две... (озабоченно чешу подбородок). какого я забыла, что у мну график?
хотя... 13 кг за два месяца - тоже результат, как считаешь? -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
хм...
и это придет.
ты и так пытаешься за все звяться.. система еще не выработалась... но ничего)))
ты смотри.. а то мы к 11 таки с 65 будем))))
мдямся)) согласна даже быть 65, если ты будешь 64))) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а я тебе не рассказывала, как с ванной вылазила? телефон звонит.. я по другому в эт время разговариваю.. и в ванной сижу..
вылажу... стаю на полотенце на полу.. а оно каак поедет! итог- на левой ягодице царапина. на правой - ушиб.. что аж заниматсья не могла.. руки в синяках.. мизинец, которым придержевала тел. и на который упала - еле шевелиться.
а в аптеку иду за хвойным экстрактом, скипидаром и еще кой какими прибабахаи для ванн) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а ты думала, в сказку попала?
теперь хрен обожрешься в вс.
просто нет ничего лучше в плане мотивации...
как желание получить результат лучше, чем у соседа.
и этого не надо стыдиться. этим пользоваться надо!
п.с. пошла в аптеку. -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
ага....
но я ж забыла, что после этого вида спорта... у меня начинается дикий аппетит. еле уснула....
ты знаешь, догоняй! и перегоняй! я ж не против))) мне и моего отвеса в 500 г хватит) при том при всем, что я кушала и дыню, а вечером в ресторанчике скаушала салатик ... но заполировала двумя стаканами фреша с лимоном и грейпфрутом... слушай... я поняла... что мне безразлична в принципе еда. ну... так, тянет еще немножко....
единственное, что ... люблю дыни, персики, арбузы, хурму.. то есть.. от фруктов отказаться еще будет сложно. но ведь мы не ищем новых путей? ))) п.с. отвесики вносить не буду. дождусь, когда насобирается отвес в 2 кг))) потом посмотрим , какими глазками ты будешь на это смотреть)))))))
вход
доброе воскресное)»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|