| ||||||
| ||||||
|
вход
62 кг,к 8 марта!
30.07.09
|
||||||
| ||||||
| сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ничего не есть и НЕ ПИТЬ!!! организм за вчера на молокочае был подготовлен.... сегодня до 16.00 всё было ок) после этого времени я хочу пить... стараюсь не думать об этом.... утром был вес 70.30, а сейчас уже 70)))) ура!!! первый тур пройден) где-т я читала, что сухая разгрузка даже полезнее, чем на минералке) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
| комментарии: +25, просмотры: +245 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
да.. ты права.
не представляешь, сколько стоит отвес в 500 г.
раньше столько усилий уходило на 1 кг.. а то и полтора...
ну, там еще и вода уходила...
а тут.. конкретно жир.
да и мышцы,.. как никак... а все равно качаютсо.
принцип сушки - малый вес (на силовые упражнения) - большое к-тво повторов. отак. но все таки растут... и никуда не денешься((
я бы согласна на вес и 70.. если только объемы были бы 95-62-92 )) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
не неделя, а две... (озабоченно чешу подбородок). какого я забыла, что у мну график?
хотя... 13 кг за два месяца - тоже результат, как считаешь? -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
хм...
и это придет.
ты и так пытаешься за все звяться.. система еще не выработалась... но ничего)))
ты смотри.. а то мы к 11 таки с 65 будем))))
мдямся)) согласна даже быть 65, если ты будешь 64))) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а я тебе не рассказывала, как с ванной вылазила? телефон звонит.. я по другому в эт время разговариваю.. и в ванной сижу..
вылажу... стаю на полотенце на полу.. а оно каак поедет! итог- на левой ягодице царапина. на правой - ушиб.. что аж заниматсья не могла.. руки в синяках.. мизинец, которым придержевала тел. и на который упала - еле шевелиться.
а в аптеку иду за хвойным экстрактом, скипидаром и еще кой какими прибабахаи для ванн) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а ты думала, в сказку попала?
теперь хрен обожрешься в вс.
просто нет ничего лучше в плане мотивации...
как желание получить результат лучше, чем у соседа.
и этого не надо стыдиться. этим пользоваться надо!
п.с. пошла в аптеку. -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
ага....
но я ж забыла, что после этого вида спорта... у меня начинается дикий аппетит. еле уснула....
ты знаешь, догоняй! и перегоняй! я ж не против))) мне и моего отвеса в 500 г хватит) при том при всем, что я кушала и дыню, а вечером в ресторанчике скаушала салатик ... но заполировала двумя стаканами фреша с лимоном и грейпфрутом... слушай... я поняла... что мне безразлична в принципе еда. ну... так, тянет еще немножко....
единственное, что ... люблю дыни, персики, арбузы, хурму.. то есть.. от фруктов отказаться еще будет сложно. но ведь мы не ищем новых путей? ))) п.с. отвесики вносить не буду. дождусь, когда насобирается отвес в 2 кг))) потом посмотрим , какими глазками ты будешь на это смотреть)))))))
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|