| ||||||
| ||||||
|
вход
Наталья Везенье
26.06.09
|
||||||
| ||||||
| Исключить из диеты! Про статьи о продуктах, которые не испортят ни одну диету. Но теперь поговорим о том, какие продукты могут испортить любую диету. Гидро жиры. Часто используются в выпечке, к ним относят, например маргарин. Исключить его из диеты следует по причине качества этого жира, а не его калорийности. Заменитель жира, который используется в обезжиренных чипсах и снеках. Казалось бы, чем плох жир, который вроде бы и не жир, т.е. в нем нет калорий. Однако, обнаружено, что олестра способна связывать жирорастворимые витамины A, E, D и К и выводить их из организма, что уже не хорошо. Кроме того, в больших количествах олестра может вызывать расстройства пищеварительног тракта. Вердикт: исключить из диеты безвозвратно. и нитриты. Эти вещества часто используются в колбасных изделиях и копченостях для сохранения цвета и продления срока годности. Сами по себе нитраты безопасны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +1, просмотры: +68 |
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|