| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
07.04.09
|
||||||
| ||||||
ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА! Раз сегодня можно рыбу, тогда наслаждаемся каждым кусочком: Бито из форели 300-400 г филе форели (или семги) 1 морковь пол-лу г картофеля 4 ст. ложки оливкового масла 1 пучок зеленого лука 1,5 пучка укропа 2 зубчика чеснока 6-8 маленьких помидоров 6-7 ст. ложек сметаны сок половины лимона мука м соль черный перец горошком (на 6 человек как легкий обед) Сварить бульон из моркови, половины луковицы, 2 зубчиков чеснока, добавить перец горошком, соль. Варить форель в бульоне 15 минут. Отварить картофель и приготовить из него пюре, добавив масло и 3 ст. ложки воды, в которой варился картофель.(Можн спользовать «вчерашнее» пюре.) Покрошить лук, укроп, мелко нарезать помидоры, добавить в пюре и перемешать. Раскрошить филе форели вилкой на мелкие кусочки и добавить в пюре, перемешать. Сф из получившейся массы биточки и жарить на оливковом масле, предварительно | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +6, просмотры: +154 |
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|