Сегодня 15 день яичной диетки- только на фруктах, мне от одной мысли уже ес...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Любящая1 27.03.09

СЕГОДНЯ 15 ДЕНЬ ЯИЧНОЙ ДИЕТКИ- ТОЛЬКО НА ФРУКТАХ, МНЕ ОТ ОДНОЙ МЫСЛИ УЖЕ ЕС...

описание

Сегодня 15 день яичной диетки- только на фруктах, мне от одной мысли уже есть хочется Отвесик сегодня 400 грамм, за все время 4700. Сегодня пограничный день осталось по времени столько же.

рацион

яблоко- 200.00 гр,

обед: капуста тушеная- 200.00 гр, филе рыбы- 300.00 гр,

ужин: капуста белокачанная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 80.90 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 25.1 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 105.00 см.

нахождение в положении стоя - 240 мин

сожгла: 160 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: -9.7, неделя: -9.7, месяц: -9.7, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +10, просмотры: +79

начало

«« »»

любящая1 28.03.09 22:47

ответ для: vxfspk4ef5yr

Смотри там основу рациона составляют “готовые “ продукты- фрукты, овощи, творог, яйца, а то что готовить надо так на это время потратишь 10 мин.- рыбу, курицу, мясо обволяешь в специях, завернешь в фольгу и в духовку, так что на готовку времени совсем не надо
y34tc4xfkqus 28.03.09 16:38

голосок
Удачных выходных!!!
vxfspk4ef5yr 28.03.09 12:38

ответ для: Любящая1

просто мне тогда готовить на себя еще придеться)))так ем то, что и ребенок (ну почти))...меня только это смущает...а так - меня диеты не страшат!!!!
любящая1 28.03.09 12:02

ответ для: vxfspk4ef5yr

ты знаешь в совокупности от нее гораздо больше приятных эмоций чем плохих. Энергии больше, каждый день весы радуют, чувство силы воли
vxfspk4ef5yr 28.03.09 09:23

какие хорошие результаты)))может мне тоже взять себя в руки и посидеть на такой...
cuda 27.03.09 17:41

отличные результаты! поздравляю!
удачи тебе сегодня!
knopka1981 27.03.09 15:22

+10
любящая1 27.03.09 11:56

ответ для: serganastasiya

а я и не замечала- тетеря
serganastasiya 27.03.09 11:55

Пограничный был вчерась, там 28 дней а не 30
donman 27.03.09 11:51

....??????......................??????
..?????????............?????????
????????????....??????????
?????????????.??????????
..??????????????????????
....????????????????????
........?????????????????
..............?????????????
....................?????????
........................??????
...........................????
............................???
.............................??
..............................?
............................?
.........................?
......................?
..................?
.............?
.........?
......?
....?
......?.......................?....?
..........?..............?...............?
..............?......?.....................?
...................?........................?
................?.......?..............?
..............?.............?....?
.............?
...........?
..........?
.........?
.........?
..........?
..............?
...................?
..........................?
...............................?
.................................?
.................................?
..............................?
.........................?
..................?
.............?
.........?
.....?
...?
.?.............................?....?
?..........................?...........?
.?......................?................?
..?...................?..................?
...?....................................?
.....?................................?
........?.........................?
...........?...................?
..............?..............?
..................?.......?
.....................?..?
.......................?
10

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+5
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+17
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+3
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+14
ЯРыба@ 22.07 03:39	доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,»	+4
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+3
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+11
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+2
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+13
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+9
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+15
Шмидт 22.07 10:43	здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать»	+3
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+5
Krispi 22.07 05:17	ну что, погнали дальше»	+1
Шмидт 22.07 10:38	бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это»	+2
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+7
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+10
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+6
13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+3
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3

Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5

топ темы »» новые темы»
	не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет »	21
	можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?»	9
	у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? »	5
	когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо »	11
	чего не спите?»	9
	предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во»	14
	как вам такое пальто? »	10
	как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала »	10
	почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? »	6
	в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - »	5

	вы можете позволить себе машину в кредит? »	30
	как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н»	9
	что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где»	21
	а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились »	11
	как пережить предательство? было у вас такое?»	3
	кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?»	6
	что делать если повела себя неадекватно?»	3
	я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать »	4
	матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на»	15
	подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к»	3
	как часто у вас поднимается давление? »	21
	почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с»	15
	вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот»	9
	вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как»	15
	кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление»	3
	вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт»	12
	как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во»	13
	как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? »	12
	что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка»
	мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как »	10
	куда вы возьмете эту сумочку? »	6
	я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату»	7
	стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?»	32
	какой знак зодиака вам больше всего нравится? »	27
	в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп»	31
	вам она нравится? как вам ее внешность? »	24
	вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о»	57
	какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? »	10
	а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк»	12
	у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не»	15
	собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже»	67
	вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п»	26
	в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о»	25
	как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? »	24
	вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? »	18
	муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м»	32
	для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с»	7
	как думаете, я делаю глупые поступки? »	11
	какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась»	19
	какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен»	17
	вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка»	10
	у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?»	50
	у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? »	18
	подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр»	6
	покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! »	13
	как вам его внешность? »	11
	как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? »	16
	что думаете про дело марии ковальчук из дубая?»	39
	какое платье вам больше нравится? »	7
	брезгуете готовыми супами? »	22
	опишите свою внешность в трёх словах. какая она? »	20
	вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр»	28
	как вам нравится проводить свободное время? »	3
	вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это»	9
	осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать»	45
	кто смотрел этот сериал? вам понравился? »	9
	какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч»	9
	как вам сумка за 600 рублей? »	14
	погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?»	2
	как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло»	92
	зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. »	8
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	118
	вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет»	9
	сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки»	20
	я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда »	28
	вы бы дали согласие стать донором органов?»	31
	любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна »	15
	почему вы не стали блогером? »	25
	должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?»	10
	мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему »	17
	купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш»	15
	как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк»	11
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	33
	как вам сумочка? »	9
	кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо»	13
	сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?»	13
	как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей »	27
	определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? »	13
	любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та»	14
	у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н»	9
	парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п»	27
	девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? »	28
	а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег»	25
	какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение »	17
	кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? »	14
	у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се»	14
	если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени»	26
	вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м»	22
	почему вы побоялись сделать интимную пластику? »	40
	кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух»	11

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»