Что то меня понесло, посмотрите на мой рацион, что это? остановите меня!!!!...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Любящая1 10.02.09

ЧТО ТО МЕНЯ ПОНЕСЛО, ПОСМОТРИТЕ НА МОЙ РАЦИОН, ЧТО ЭТО? ОСТАНОВИТЕ МЕНЯ!!!!...

описание

Что то меня понесло, посмотрите на мой рацион, что это? Остановите меня!!!!

рацион

завтрак: пирог - 100.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр, конфеты шоколадные- 50.00 гр, печенье- 50.00 гр, семга- 100.00 гр,

ужин: ветчина- 100.00 гр, макароны отварные с маслом- 200.00 гр

вес, спорт

вес: 86.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32
жир: 30.7 кг

достижения автора

вес кг. сутки: -9.7, неделя: -9.7, месяц: -9.7, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +13, просмотры: +102

начало

«« 1 2 »»

королев@ 11.02.09 10:39

»

Да,рацион хороший! Столько вкусного! Ты ешь,не стесняйся! Будешь похожа намамин пирожок,или на молочную сосисочку!
+10 от меня!
татушка 1 11.02.09 08:31

»

я сегодня тоже конфеты лопала
ну я то знаю чего у меня
то стрессик
а ты чего?
_______
Если ты опять поправился на 5 кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга.
анна-игуанна 11.02.09 02:17

»

Хорошь жрать!!!!
burundu40k 10.02.09 22:55

»

+10 а я только 2 чашечки кофе выпила и ничего не кушала!
abeer 10.02.09 22:19

»

+10
abeer 10.02.09 22:18

»

завидую я тоже с четверга поехала в рационе, каждый день говорила себе - завтра все, только вчера первый день ела правильно, да сегодня - тоскаааа, хочется пирогов и шоколада и спааааать
knopka1981 10.02.09 19:38

»

рациончик что надо
serganastasiya 10.02.09 17:44

»

https://www.galya.ru... зайди почитай
serganastasiya 10.02.09 17:43

»

Какая нема, особенно семга)))))))))))
keyti 10.02.09 16:02

»

Иногда и это нужно . Хорошего тебе дня
cf6imecy69ka 10.02.09 15:24

»

зато выкусно
_______
Очищающая диета: что можно, а что нельзя? https://www.galya.ru...
монстр 10.02.09 14:39

»

______________
Шокирующие подарки к 14 февраля https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+6
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+7
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+15
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+10
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+12
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+1
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+4
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+6
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+6
13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+3
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+4
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4

Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2

топ темы »» новые темы»
	как вы думаете 500 руб. в час это большая зарплата?»
	как вам такой стиль одежды? »	16
	какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение »	11
	как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?»	6
	что вам досталось в наследство? »	7
	вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м»	10
	вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. »	21
	какая песня сейчас у вас на репите? »	21
	а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? »	10
	парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п»	16

	почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?»	7
	посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз»	13
	зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась»	16
	сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки»	17
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	109
	вид не старомодный? хожу так по городу »	15
	любите азиатской кино, дорамы?»	5
	вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? »	12
	как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей »	6
	в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп»	13
	почему вы не стали блогером? »	15
	почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма»	5
	вас возбуждает приход денег в онлайн банк? »	13
	постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л»	2
	кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?»	11
	вы бы дали согласие стать донором органов?»	21
	что думаете про дело марии ковальчук из дубая?»	6
	ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он »	33
	девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? »	25
	вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли»	2
	стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод»
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	295
	у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко»	9
	вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б»	17
	парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив»	14
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	87
	вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение»	12
	какие у вас планы?»	26
	вам нравится этот ведущий? »	5
	он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб»	10
	лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт»	6
	мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили »	21
	вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это »	3
	у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?»	49
	появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для»	28
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	33
	а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! »	18
	какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!»	17
	на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут »	1
	вам нравится сериал игра престолов? »	22
	на вас как-нибудь влияет дождливая погода? »	9
	что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка »	19
	если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме»	17
	имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма»	1
	я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я»	1
	кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо»	5
	стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р»	27
	вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает»	12
	за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?»	88
	помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как »	4
	похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. »	19
	кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы»	19
	какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности »	7
	когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б»	8
	можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо»	18
	кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? »	16
	вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? »	8
	мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те»	7
	что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было »	2
	кто тут главная приколистка? »	34
	какой знак зодиака вам больше всего нравится? »	18
	через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? »	12
	этот цвет похож на натуральную брюнетку? »	4
	мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м»	8
	кто главная шутница сайта? или шутницы »	7
	добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? »	11
	как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? »	23
	как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой»	76
	чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?»	20
	если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени»	24
	с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?»	28
	у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа? »	6
	обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!»	30
	лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн»	3
	почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? »	76
	вы что-то стираете вручную без машинки? »	31
	как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и лаконичн»	21
	почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной воздержа»	47
	что у вас на обед? »	15
	а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?»	17
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	31
	муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете»	19
	снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу»	5
	у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо»	40
	очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в»	86
	кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно»	20
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	28
	насколько вы результативны в своей жизни? »	6
	что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости »	2
	считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке»	29

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»