КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.05.24 № 5 ПРОШЛА ВЧЕРА 4900 ШАГОВ, НУ УЖ СКОЛЬКО ПРОШЛА ВСЁ МОЁ, НОГА ЕЩЕ ПОБАЛИВАЕТ, ТО ЛИ НА ПОГОДУ, ТО ЛИ ПРАВДА СИЛЬНО ПОДВЕРНУЛА, НУ НИЧЕГО МЫ НЕ УНЫВАЕМ, ВЧЕРА ДАЖЕ НА “    +10
описание   +8
№ 5 Прошла вчера 4900 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает, то ли на погоду, то ли правда сильно подвернула, ну ничего мы не унываем, вчера даже на “ Озон“ и ВБ сходила, много покупок уже там накопилось, всё забрала наконец-то.
рацион   +5
вода боржоми- 400.00 гр Минералочка, как обычно, вечером.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +6
вес: 72.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10 кг
вода: 24.65 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин Попробую сегодня позаниматься!
сожгла: 954 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 60 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.4, итог: -57.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +161
голоса: +42
читают +1: ринуся

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3929 -48 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Шмидт +4758 -48 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Солнышко57 +258 -41 26.06.2024» +2
+2
Винга +500 -37 27.06.2024» +1
+5
Tatyana_2023 +16 +48 27.06.2024» +1
+5
SSS112 +3929 -48 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Миссис Дарси +2163 -48 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Mmdms +1802 +51 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
KissЮлик +5185 +51 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Аленька26 +6057 -48 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
SSS112 +3929 -48 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Шмидт +4758 -48 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
I am +2073 +65 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Аленька26 +6057 -48 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Аленька26 +6057 -48 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
KissЮлик +5185 +51 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Классика +3484 -48 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
OченьBезучая +772 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Ринуся +1050 +65 и всё таки я погуляла» +15
+12
KissЮлик +5185 +51 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
ЯНА без +983 -3 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Шмидт +4758 -48 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Солнышко57 +258 -41 27.06.2024» +1
+4
Olgadobro +505 -1 27.06.2024» +6
+8
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Эйва Шекер +2132 -37 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Eve-Lina +923 -48 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Sparkl star +179 -39 продолжаю худеть…» +1
+4
Классика +3484 -48 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
ЯРыба@ +1784 +50 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Mirlona +247 +64 27.06.2024» +3
+2
Тили +1018 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Ш@хиризада +1363 -48 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Аленька26 +6057 -48 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
OченьBезучая +772 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Ринуся +1050 +65 вчера 120 шагов» +29
+15
nusja04 +18 +47 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +4758 -48 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Шмидт +4758 -48 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
KissЮлик +5185 +51 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Svetlanкa +6207 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Ринуся +1050 +65 вареная свекла» +10
+11
KissЮлик +5185 +51 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Olgadobro +505 -1 28.06.2024» +10
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото оцените фото » 30
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»