| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
22.06.11
|
||||||
| ||||||
| Бегай, чтобы похудеть! Бег приносит пользу организму. Да и особого настроя на бег не требуется. Достаточно просто захотеть. К тому же бегать можно в компании, так как к этому способу похудеть обращают свое внимание все больше женщин. Бег способствует активному обмену веществ, в отличие от диет, сжигает довольно много калорий без вреда для организма, а значит, вы худеете на много быстрее. можете бегать – больше ходите, и откажитесь от таблеток. Может быть это поможет сделать то, что не смогли сделать диеты – похудеть. Уже за первый месяц можно сбросить несколько килограммов, бегая в среднем темпе, что не всем удается сделать, даже сидя на жестких диетах. Мног обращают свое внимание на бег, когда изрядно потрепанный диетами организм не выдерживает, и они оказываются на больничной койке. Потом идут многодневные визиты к врачам, которые советуют отказаться от диет и худеть другими | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +89, просмотры: +632 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА!!!
-
Привет. спасибо тебе тоже +10. забегай!
-
10точка
-
10
-
-
По поводу бега 100% согласна!!! Я очень худею от бега, даже когда по началу бегаю “нога за ногу“, то бишь очень медленно. Реально помогает. Тем более сейчас лето, можно бегать вокруг дома, например, или по паркам и не отдавать денежки за беговые дорожки, тем более на улице, на воздухе даже полезней!!! Спасибо за интересную статью!!!
-
Ответная десяточка!!!
-
+10
-
спасибо!
-
10
-
ПРИВЕТИК -= +10+ =-
-
Спасибо +10
вход
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|