начало

• «   ласточка55
  30.01.20 15:31

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Обязательно сделаешь

  
  Буду стараться)
  Мне на работе говорят, что меня из-за швабры не видать)
  Но не так это и слава Богу)))

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:26

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): Ты молодец! Думаю, что завтра с легкостью выдержишь разгрузку

  ага)))

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:26

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): Может, вы все и правы. Форма лучше - согласна Ноги красивее стали и попа подтянулась, а вот нижний животик я снова в праздники налопала. Но надеюсь, что к лету поменьше его все-таки сделаю

  Обязательно сделаешь

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну
• у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение?
• ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с
• такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и
• написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
• «   ласточка55
  30.01.20 15:24

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Однозначно. Да еще и белком надо довести калорийность до 900 ккал, тогда это правильная разгрузка

  
  Ты молодец!
  Думаю, что завтра с легкостью выдержишь разгрузку)

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  
• «   ласточка55
  30.01.20 15:23

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): а я вот тоже думаю, что это твой вес. Ведь прекрати ты бегать, мышцы пропадут и ты по весам станешь легче, но форма-то сейчас лучше

  
  Может, вы все и правы.
  Форма лучше - согласна)
  Ноги красивее стали и попа подтянулась, а вот нижний животик я снова в праздники налопала.
  Но надеюсь, что к лету поменьше его все-таки сделаю)

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:23

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): С этими добавками будет значительно приятнее жевать такой салатик

  Однозначно. Да еще и белком надо довести калорийность до 900 ккал, тогда это правильная разгрузка))

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:22

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): стараемся потихоньку Я вот никак не могу снизить вес меньше чем 51,8 кг.... как вернулась с Сочи в августе - так прям заколдованная цифра. Гоняю туду сюда эти полгода: с 51,5 до 53 кг Мне на работе говорят: видимо, это твой вес А хочется мне 50 ровно

  а я вот тоже думаю, что это твой вес. Ведь прекрати ты бегать, мышцы пропадут и ты по весам станешь легче, но форма-то сейчас лучше))

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• «   ласточка55
  30.01.20 15:21

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Ага, но рекомендуют к моркови, свекле, капусте и яблоку обязательно добавлять оливковое масло, сок лимона, немного орехов

  
  С этими добавками будет значительно приятнее жевать такой салатик)

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  
• «   ласточка55
  30.01.20 15:20

  »
  ответ для: Svetlanкa

  стараемся потихоньку)
  Я вот никак не могу снизить вес меньше чем 51,8 кг.... как вернулась с Сочи в августе - так прям заколдованная цифра.
  Гоняю туду сюда эти полгода: с 51,5 до 53 кг)
  Мне на работе говорят: видимо, это твой вес)
  А хочется мне 50 ровно)

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:18

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): Удачи тебе! Это где сырые овощи трутся на терке вроде?

  Ага, но рекомендуют к моркови, свекле, капусте и яблоку обязательно добавлять оливковое масло, сок лимона, немного орехов)))

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• «   svetlanкa
  30.01.20 15:17

  »
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): теперь берем на пробежку длительную и длинную банан

  вес 101.9 кг съела 570 к сожгла 908 к баллы 3122
  100		110

  
  
• «   ласточка55
  30.01.20 15:00

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Спасибо, Катюшка, взаимно

  
  Спасибо, Светочка!

  вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
  50		60

  
  

начало