вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 23.02.17
ВИДИМО Я -ЗЛЮКА!
описание   
ПРоснулась я и на весы...а они то заразы не радуют,даже расстроили немного.... Буду знать,как на ночь суп кушать да яблоками закушивать Сейчас в душ,соберусь и на тренировку.Хотя нужно кое какие сертификаты пооформлять.Так что я пока в раздумьях,куда сначала идти. Хочу хотя бы сертификаты у нарколога и психитра сделать,а там через месяцок,как уже совсем потеплеет,пойду учится водить машину. На папу надежд,что научит ,совсем нет.Но вроде как кавалер готов это сделать .Сказал правда,что когда свою племяшку учил,то очень кричал...Типо,б готова...ага,эт кто еще должен готовится о,еще с книгоманами поделюсь .Читаю сейчас просто бомбезную книгу.Настолько интересно о желудке итравно системе в общем никто еще не писал и не рассказывал!
рацион 
завтрак: банан- 90.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, вода- 500.00 гр
вес, спорт 
вес: 81.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 26

жир: 15.4 кг
грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 92.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, зарядка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, спортивная ходьба - 60 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин
сожгла: 2379 ккал., сожгла за счет жиров: 1110 ккал. (119 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +57, просмотры: +151

начало

  • «   -мася- 23.02.17 21:51
    Привет удачи с правами
    Вот мной точно управляет желудок даже сейчас чего-то требует
  • «   turquoise girl 23.02.17 21:43
    И я хочу на курсы такие
    _______
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • «   svetyshka 23.02.17 21:27

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Попробуй сначала чтоб домашние научили чутку,потом инструктор,где буду проходить учёбу.Ну а если уж буду совсем глупенькой -возьму несколько уроков в школе авто-леди.Пока попробую так,а там посмотримс!Я вроде и не боюсь,просто папа только и умеет,что обещать.

    Я помню свой первый выезд с инструктором, это была моя первая поездка.
    До этого даже куда ключ вставлять не знала
    Так он мене такой маршрут дал в самый пик ,на самом оживленном перекрестке ,по бокам одни крутые тачки я когда вырулила из этого перекрестка ,вышла и три сигареты выкурила подряд (на тот момент я курила)
    а вообще молодец ,что не боишься
    главное желание,удачи тебе дорогая
  • «   agnis 23.02.17 21:26

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Спасибо,дорогая моя! Пока что я тольк сделала сертификаты в нарко и псих диспансерах.Еще спраку одну нужно сделать и тогда можно приступать за поиск курсов и всё остальное! по поводу веса - ага,рассскажи моей тренерше,что это вода!

    Давай-давай, всё у тебя получится!
    По поводу веса - большой привес (как и отвес, кстати) за сутки-двое может быть ТОЛЬКО за счет воды. Кефирчику или молокочая попьешь - всё и уйдет. У меня вот за 3 дня в минусе 3 кг. Это что? Жир? Фиг! Вода. Отёки ушли (после молокочая и упомянутого кефира). Так что я и не вношу отвес пока что. Вот в конце следующей недели посмотрим, какой вес будет - тогда можно о чем-то с уверенностью говорить. А пока - быстрый и эфемерный результат разгрузки, баловство и иллюзии.
  • «   vikul4ik 23.02.17 20:13
  • «   глаvная 23.02.17 18:38

    ответ для: AgniS

    AgniS писал(а): Да ладно, не расстраивайся, то просто вода в организме задержалась. Бывает. Вождение - это хорошо. Удачи в освоении! Ну и вообще во всех запланированных делах
    Спасибо,дорогая моя!
    Пока что я тольк сделала сертификаты в нарко и псих диспансерах.Еще спраку одну нужно сделать и тогда можно приступать за поиск курсов и всё остальное!
    по поводу веса - ага,рассскажи моей тренерше,что это вода!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   глаvная 23.02.17 18:36

    ответ для: Svetyshka

    Попробуй сначала чтоб домашние научили чутку,потом инструктор,где буду проходить учёбу.Ну а если уж буду совсем глупенькой -возьму несколько уроков в школе авто-леди.Пока попробую так,а там посмотримс!Я вроде и не боюсь,просто папа только и умеет,что обещать.
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   svetyshka 23.02.17 15:12
    Я читала эту книгу. Отличная книженция мне понравилась под черпнула для себя многое.
    А вот на счет вождения,то как по мне лучше женщины -инструктора нет
    Я когда училась на курсах,был мужик,хоть и не орал,но все равно слегка психованный был.потом бывший муж и еще один товарищ учили,но я так и не ездила свободно,все боялась и дергалась.Дошло до того что я вообще на 8 лет вообще перестала садиться за руль. А потом мне посоветовали инструктора Наталью для возобновления навыка. Вот с ней я нормально поехали и ттт езжу до сих пор. У меня даже малая в 15 лет села за руль и с ней поехала,хотя до этого жутко боялась.
    может конечно и есть инструкторы-душки,мне такие не попадались
    Тебе удачи и терпения
  • «   agnis 23.02.17 15:10
    Да ладно, не расстраивайся, то просто вода в организме задержалась. Бывает.
    Вождение - это хорошо. Удачи в освоении! Ну и вообще во всех запланированных делах
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +2
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +13
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +4
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +4
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +6
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
топ темы       »»       новые темы»
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 5
что значит если вышла замуж за первого встречного» 3
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 11
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 8
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве?» 2
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 158
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 11
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 22
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 8
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 5
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 6
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 30
что делать если сильна царапина там? » 6
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 8
чем сейчас занимаетесь? » 20
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 7
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 12
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 6
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 16
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 22
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 35
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 23
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 31
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
парень везет в москву! о чем это говорит? » 22
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 24
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 45
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 9
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 78
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
какие цвета одежды мне подойдут? » 6
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 43
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru