КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ПРЯМ КАК-ТО ПЛОХО    +4
описание   +4
Привет всем Спала прям как-то плохо, сначала уснуть не могла, потом просыпалась часто. В общем, совсем не выспалась и абсолютно не довольна сегодняшним сном. Доброго утра всем
рацион   +3
сахар- 10.00 гр, Форель малосоленая- 50.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, Хлеб пшеничный - 40.00 гр, Шиповник отвар- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 103.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42 кг
вода: 43.21 кг 		грудь: 118.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 672 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +57
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3451 +4 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Аленька26 +4160 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Аленька26 +4160 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Шмидт +3451 +4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Хотюшка +438 -50 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
Eve-Lina +1050 +2 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
KissЮлик +3612 -1 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
KissЮлик +3612 -1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
ЯРыба@ +1193 +33 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
ЯРыба@ +1193 +33 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
Миссис Дарси +2310 +2 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+5
I am +2330 -1 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Соня 89 +1360 +41 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
KissЮлик +3612 -1 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Эйва Шекер +2541 -1 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
VikkI_boom +641 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Винга +276 -51 спокойной ночи» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Прометей +1614 +42 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
KissЮлик +3612 -1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
OченьBезучая +282 -56 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Прометей +1614 +42 16.05.2024» +3
+2
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
I am +2330 -1 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Шмидт +3451 +4 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Olgadobro +295 -58 15.05.2024» +8
+5
Эйва Шекер +2541 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
ЯНА без +1081 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Классика +3771 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
Аленька26 +4160 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Аленька26 +4160 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Шмидт +3451 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Классика +3771 -2 доброе утро всем!» +8
+31
Стройная +1304 +40 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
SSS112 +1347 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
KissЮлик +3612 -1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Д@ШуткА +2054 -60 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
что значит быть под женским каблуком? » 23
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»