начало

• «   oless ya 11.07.18 14:19

  »
  Аня, что ты себя мучаешь? Хочешь сладкое? Возьми, купи, что хочется, торт к примеру. И съешь. Сама, одна, в тишине.
  Не борись сама с собой. Получи это удовольствие от сладкого, наешься его, и не запрещай. Тогда мозг перестанет его требовать в таком количестве.
  2500ккал это моя норма калорий при 125кг, никак не твоя. Не знаю твой вес, но при весе 70кг основной обмен составляет 1680ккал. При этом калорийности вес будет держаться, чтобы снижать вес убирай 10% и добавляй физнагрузки. Так ты сделаешь дефицит калорий и вес пойдет вниз.
  Не убирай углеводы, углеводы это строители нервной системы. Ешь их в фруктах, кашах. Даже вечером с чаем 1 долька шоколадки успокоит тебя. А целый сникерс только добавит чувсто вины.
  Помни, все должно быть дозировано, в меру.
  Искренне хочу тебе помочь, сама завишу от шоколадок.
  Дачи тебе!
• «   chikinkira2007 11.07.18 13:51

  »
  Давай уже, хватит кушать шоколадки, лучше мяско) У меня тут подруга вегетарианкой заделалась, спрашиваю “Ну, как?“ А она говорит, что прекрасно) Энергии много появилось) Правда в магазине чувствует запах трупаков)) Так и сказала)
• «   березка77 11.07.18 13:21

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ой, ржу не могу , даже работать не могу)))
• «   березка77 11.07.18 13:20

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да ну его у нас есть визитки,их девочка стоит раздает,там написано 5 посещение бесплатно,т.е мы отмечаем на этой визитке посещение,пишем сумму число,подпись,и на 5 раз бесплатнонам платят процент все равновот он пришёл, дал чистую визитке ,постригся и пошёл,я говорю а платить,а он мол я же вам визитку дал дебил блин,есть же людине понимаю они придурки или придуриваются??

  Так заплатил в итоге или нет?))
• «   ледисовершенств0 11.07.18 13:02

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): расскажи

  Березка77 писал(а): расскажи

  да ну его)) у нас есть визитки,их девочка стоит раздает,там написано 5 посещение бесплатно,т.е мы отмечаем на этой визитке посещение,пишем сумму число,подпись,и на 5 раз бесплатно(нам платят процент все равно)вот он пришёл, дал чистую визитке ,постригся и пошёл,я говорю а платить,а он мол я же вам визитку дал дебил блин,есть же люди))))не понимаю они придурки или придуриваются??
• «   березка77 11.07.18 12:58

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да фиг знает,ща один отмочил тут мне не знаю плакать или смеятьсяя раздражаюсь первые минуты,потом норм.я чувствую энергетику людей,не у всех хорошая

  расскажи)
• «   ледисовершенств0 11.07.18 12:57

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): Держись дорогая!

  спасибо
• «   ледисовершенств0 11.07.18 12:57

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): пока нет клиентов посотворяй, молитвы почитай. Как твое раздражение на клиентов, меньше стало? Мое немного меньше.

  да фиг знает,ща один отмочил тут мне)) не знаю плакать или смеяться))я раздражаюсь первые минуты,потом норм.я чувствую энергетику людей,не у всех хорошая
• «   березка77 11.07.18 11:04

  »
  пока нет клиентов посотворяй, молитвы почитай.
  Как твое раздражение на клиентов, меньше стало? Мое немного меньше.
• «   березка77 11.07.18 11:02

  »
  Держись дорогая!
• «   ледисовершенств0 11.07.18 09:49

  »
  Мой мир любит меня
• «   ледисовершенств0 11.07.18 09:49

  »

начало