вход
_______
Забегаи на огонек https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
24.12.11
|
||||||
| ||||||
| Сколько часов спать? Есть базовое количество сна, в котором мы нуждаемся, чтобы чувствовать себя комфортно в повседневной жизни. Сверх этого может быть приятным времяпровождени но это не существенно. Сколько часов нужно спать? Ранние и поздние “пташки“ Л по-разному чувствуют себя в утренние часы. Кто-то бодро вскакивает с постели и сразу приступает к делам, а кому-то нужно долго раскачиваться, прежде чем он найдет в себе силы хотя бы приготовить кофе, не говоря уже о повседневных делах. Ученые исследовали образцы слюны ранних и поздних “пташек“ и выяснили, что у тех, кто любит рано вставать, более высокий уровень кортизола (главного гормона стресса), по сравнению с теми, кто оставался в постели дольше. Эти результаты представляют интерес для ученых, поскольку они демонстрируют физиологическое различие между ранними и поздними пташками. Ка оказалось, те, кто встает рано, лучше | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +54, просмотры: +446 |
начало
-
Приветик
_______
Забегаи на огонек https://www.galya.ru...
-
Десяточка!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Отличного дня!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Прикатила с десяточкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Чудесного настроения!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Заглянула на огонек
_______
Часы стучат,уходит старый год, шуршат его последние страницы. Что было доброе - пусть не уйдет, а что недоброе - не повторится!
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|