вход
Спасибочки♥
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела. Переходите на трёхразовое посещение зала. Осваивайте коньки и лыжи. Потому что, во-первых, нагрузка на воздухе – удар по зимнему «привесу», процесс обмена веществ значительно ускоряется, и набранные калории сгорают быстрей, а во-вторых, вы уделите повышенное внимание мышцам ног. Вообще зимой предпочтительне нагрузки на нижние конечности. Не забывайте и про бассейн, плавание отлично сжигает жир, благодаря чему можно потом себе позволить лишний кусочек шоколада. И вы убьёте сразу двух зайцев: повысите и тонус и настроение. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2533, просмотры: +7086 |
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|