вход
Как дела?
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.11.13
|
||||||
| ||||||
| Секреты правильного питания Первое - пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления. Само собой, поменьше чипсов, фаст-фудов и консервированно пищи. Второе - в рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. В сырых плодах сконцентрирован живительная сила, в них сохраняется значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в вареных. Сырые овощи и фрукты повышают скорость обменных процессов. Для людей с избыточным весом, флегматичным, склонным к депрессивным состояниям очень хорошо включать в рацион сырые овощи и фрукты, для повышения скорости обменных процессов. Людям же с повышенной возбудимостью лучше есть овощи и фрукты, приготовленные на пару или в духовке. Третье - питание должно быть разнообразным | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5856, просмотры: +9973 |
начало
-
-
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Доброго времени суток
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Хорошего времени суток)
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
забежала с поддержкой
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
Привет!
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать -
Побольше отвесиков!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Привет
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вход
с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|