вход
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5399 |
начало
-
-
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
забегай в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Удачи
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
вход
точка невозврата»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|