вход
прекрасного дня
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5232 |
начало
-
-
привет
_______
Кр изис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ПОДДЕРЖИВАЮ ТЕБЯ!!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
привет!
_______
Н у-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- как я вернулась к былым формам после беременности
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|