вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 18.06.24 № 4 ПОГОДА СЕГОДНЯ СУПЕР ДЛЯ МЕНЯ, ОБЕЩАЮТ +21 ГРАДУС ДНЕМ, И НЕБОЛЬШИЕ ДОЖДИ, ХОТЬ БУДЕТ ЧЕМ ДЫШАТЬ СЕГОДНЯ, ПОЙДУ НА ВБ ЗАБРАТЬ СВОИ ПОКУПКИ, ПОКА НЕ ЖАРКО.ОТЛИЧНОГО ВСЕМ    +2
описание   +2
№ 4 Погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие дожди, хоть будет чем дышать сегодня, пойду на ВБ забрать свои покупки, пока не жарко. А вчера было вот так:
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый буду пить сегодня.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 23.82 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы немного было.
сожгла: 527 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.3, итог: -58.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +40
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Шмидт +3374 +16 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Истина +294 -10 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Тили +1100 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +3853 +16 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) +3853 +16 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Лисёночек 68 +1686 +16 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Шмидт +3374 +16 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
SSS112 +2552 -18 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Шмидт +3374 +16 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
OLIVOCHKA))) +3853 +16 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Ш@хиризада +822 +16 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
OLIVOCHKA))) +3853 +16 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Mmdms +1611 -10 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
OLIVOCHKA))) +3853 +16 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
oxyd +154 -10 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
тема содержит фото как вам фигура? » 17
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»