КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885262
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 19.04.24 № 3 НАШАГАЛА ВЧЕРА НЕ ОЧЕНЬ МНОГО, НО СВОЮ ТЕПЕРЕШНЮЮ НОРМУ 5000 ШАГОВ ВЫПОЛНИЛА. ВЕЧЕРОМ ПРИШЕЛ СЫНОЧКА В ГОСТИ, ТАК ЧТО ВСЕ ПРОГУЛКИ ПРИШЛОСЬ ОТЛОЖИТЬ, ДАЛА ЕМУ БЛИНОВ    +3
описание   +3
№ 3 Нашагала вчера не очень много, но свою теперешнюю норму 5000 шагов выполнила. Вечером пришел сыночка в гости, так что все прогулки пришлось отложить, дала ему блинов целую кучу, сноха не печет их, на диете, так мама сына побалует хоть.
рацион   +3
помидор- 83.00 гр, наггетсы куриные с сыром в духов- 96.00 гр, каша гречневая на воде- 98.00 гр Завтрак будет плотный!
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 74.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 12.2 кг
вода: 25.82 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы сегодня немного.
сожгла: 553 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.8, итог: -56
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +192
голоса: +15

начало

Ш@хиризада +244 +110 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +7
+10


Аленька26 +1809 -2 № 5 устала за выходные, благо в среду выходной, буду спать до обеда,» +40
+27



Совушка ДВ +1741 +1 10.06.2024дневник номер 4» +13
+17


Аленька26 +1809 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день мороженогодень рождения» +28
+16



SSS112 +1433 +1 2. доброе утро галчатки! сегодня может быть съезжу вечером на озеро шашлычки» +9
+14



Винга +170 -73 доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» +11
+5
OченьBезучая +213 -3 у нас сегодня выборы в европарламент.» +4
+3

Svetlanкa +1749 +1 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +38
+20




Совушка ДВ +1741 +1 10.06.2024 дневник номер 3» +13
+18



KissЮлик +1786 +1 на работу девочка принесла шикарный наполеон, который она своими руками» +9
+11



KissЮлик +1786 +1 всем ещё раз привет. лёгкого понедельника! хорошо, что на этой неделе» +16
+13



Svetlanкa +1749 +1 привет всём ! спала ужасно. вечером муж обработал участок от комаров» +13
+17



Svetlanкa +1749 +1 привет всем![*901*] мой брат с женой купили участок, теперь там хозяйничают.» +71
+16



Ринуся +233 +2 хорошего настроения!» +7
+11




Шмидт +1587 -1 тьма dark • германия, сша, 2017–2020 годы.» +9
+16



Olgadobro +172 +1 10.06.2024» +10
+11



Прометей +394 +22 10.06.2024 баранина, мраморная говядина (говядина с жировыми прослойками).» +3
+6



Совушка ДВ +1741 +1 10.06.2024дневник номер 1» +12
+19



Mmdms +589 +1 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +8
+12



Соня 89 сейчас на сайте +308 +23 09.06.2024» +2
+5



Ш@хиризада +244 +110 сегодня сделаю разгрузочный день на дынях , еще на море на балуемся .» +6
+6


Шмидт +1587 -1 я вчера умудрилась сломать крепёж на сиденье унитаза. сегодня надо купить» +15
+18



Винга +170 -73 добрый вечер сегодня первый день прошёл хорошоне есть после 18.0без мучного» +2
+3
KissЮлик +1786 +1 вчера практически ничего не находила. была весь день дома и в магазин» +11
+17



Аленька26 +1809 -2 1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям ужасно, под окнами где» +15
+16



Тили +279 +1 10 июня, понедельник. (5:51)» +24
+9



Совушка ДВ +1741 +1 10.06.2024 дневник номер 2» +13
+19



ЯРыба@ +588 -73 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +10
+16



SSS112 +1433 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! погода прям с самого утра» +10
+20



Шмидт +1587 -1 в июне всё никак не получается у меня до тренажёрки дойти. но завтра прям» +4
+10



Шмидт +1587 -1 муж вчера вкусных печенюшек набрал, но я держалась вчера перед сном, не» +25
+18



Svetlanкa +1749 +1 привет всем! решила я за голову взяться, а то померила брюки, купленые» +24
+22



Глаша64 +166 +1 10.06.2024 разгрузка» +5
+9



SSS112 +1433 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +10
+15




13th Month понедельник, много планов. по работе слушать английский, много. еще разобрать» +2
+1

Прометей +394 +22 10.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +1749 +1 привет всем ! находила вчера вполне нормально, прошла 10 тысяч шагов,» +13
+16



Лисёночек 68 +405 -73 всем доброе утро.я вернулась в строй.в москву съездили нормально. посетили» +23
+18



новая_я_) +490 -1 ещё один рывок!» +5
+6

SSS112 +1433 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» +9
+17



Стройная +406 -1 10.06.2024 понедельник для меня —- день отдыха» +2
+9


Прометей +394 +22 10.06.2024» +1
+2
Аленька26 +1809 -2 2 вчера что-то разьелась я, чуть-чуть в привесе сегодня, ну ничего 20» +28
+16



Шмидт +1587 -1 на пути следования от обычного ребенка к вундеркинду не стоит забывать» +12
+30



KissЮлик +1786 +1 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. выходные прям пролетают.» +8
+10



hg8f5r2tcacr 10.06.2024» +5
+1
Совушка ДВ +1741 +1 10.06.2024дневник номер 5» +19
+25



OLIVOCHKA))) +370 +22 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +10
+6



Классика +1426 -3 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +2
+5



Аленька26 +1809 -2 № 4 я нашагала вчера 450 шагов, но всё это было утром на даче, немного» +20
+15



KissЮлик +1786 +1 вчера нарубила целую кастрюлю окрошки и не заправляла конечно её. вечером» +7
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 64
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 27
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 6
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 120
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 14
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 53
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»