вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1426 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Торт получился очень вкусный. Старший сын сказал, что точь в точь как киндер милк слайс. Ну может быть, ему виднее. Короче, доели почти, скоро буду печь второй. Украшала белковым заварным кремом, тут провал, мой комбайн не справился, сверху венчики хорошо захватывали и крем супер получился, а снизу получается венчики не достают, и там жижа. Теперь пока не куплю новый комбайн, покрывать буду чем-то другим. Вес в норме, хоть и ела тортик. Купила белые колготки, обожаю их. Долго не могла носить - полнят сильно. Теперь оторвусь)). | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
Аленька26 +4423 -2 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+85 +31 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Классика +3963 -2 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +26 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
liliya26 +1156 -15 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Аленька26 +4423 -2 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+53 +13 |
ЯРыба@ +1265 -15 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
Аленька26 +4423 -2 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+19 +11 |
ЯРыба@ +1265 -15 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+54 +16 |
KissЮлик +3845 +1 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Хотюшка +438 -1 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Классика +3963 -2 | очень крупная клубника.» |
+8 +13 |
Аленька26 +4423 -2 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Birdie@ +41 +2 | nawinayu vse s nawala» |
+5 +2 |
Аленька26 +4423 -2 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+40 +16 |
Аленька26 +4423 -2 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+49 +8 |
ЯРыба@ +1265 -15 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
KissЮлик +3845 +1 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Эйва Шекер +2636 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +270 -18 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+13 +5 |
Аленька26 +4423 -2 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
Mmdms +1310 -15 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Винга +282 -15 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4423 -2 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Аленька26 +4423 -2 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+44 +12 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
ЯРыба@ +1265 -15 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
Birdie@ +41 +2 | na rabotu» |
+3 +2 |
Аленька26 +4423 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
I am +2425 -1 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+21 +13 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+33 +14 |
Аленька26 +4423 -2 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+24 +22 |
Аленька26 +4423 -2 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Аленька26 +4423 -2 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+21 +16 |
Mmdms +1310 -15 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
BuketSireni +492 -18 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+14 +12 |
Mmdms +1310 -15 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+13 +10 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
SSS112 +1426 +4 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
ЯРыба@ +1265 -15 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+20 +14 |
Классика +3963 -2 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 | |
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 16 | |
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » | 38 | |
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » | 26 | |
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 57 | |
кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » | 9 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 18 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 31 | |
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 | |
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » | 26 | |
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 33 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 9 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 24 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 10 | |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 31 | |
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » | 8 | |
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 25 | |
дайте честную оценку фигуре! » | 31 | |
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 17 | |
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 | |
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 21 | |
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » | 25 | |
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 21 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 12 | |
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый де » | 5 | |
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 | |
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » | 32 | |
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 | |
а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » | 64 | |
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 36 | |
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 4 | |
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » | 26 | |
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » | 19 | |
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 | |
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 84 | |
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 47 | |
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » | 33 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 121 | |
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 21 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 37 | |
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 58 | |
как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » | 33 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 146 | |
какая ваша любимая песня? » | 25 | |
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 20 | |
как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » | 32 | |
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » | 25 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 74 | |
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » | 41 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 33 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 57 | |
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » | 12 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1155 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 34 | |
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 18 | |
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 22 | |
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 49 | |
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » | 17 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 47 | |
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 123 | |
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 14 | |
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 32 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 24 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 88 | |
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 | |
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 48 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 78 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 46 | |
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » | 45 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 20 | |
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 17 | |
акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » | 23 | |
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » | 16 | |
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 17 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 18 | |
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » | 25 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 20 | |
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 75 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 90 | |
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » | 2 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 23 | |
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » | 25 | |
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 14 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 | |
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 | |
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 7 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 7 | |
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 8 |
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- все диеты»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |