вход
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +9115, просмотры: +15169 |
начало
-
-
Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Удачи тебе
_______
Feel what I feel - its your final test -
Забежала поддержать!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Доброго времени суток!!!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
вход
так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|