начало

• «   vlasya 20.06.07 10:44

  »
  ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПИСАТЬ “ОТВЕТ ДЛЯ КОГО“!!! КАК ВЫ ЭТО ПИШИТЕ????????????????
• «   катюля-красотуля 20.06.07 03:38

  »
  Молодец!!!! Разгрузочки - это шикарственно!!!
  лови голосок!!!!
• «   катюля-красотуля 20.06.07 03:36

  »
  ответ для: Vlasya

  А как же вредные углеводы? Они еще страшнее жира! Так что надо в целом, в комплексе есть правильно и за сочетаниями следить.
  Такая вот я зануда
• «   ура 20.06.07 02:00

  »
  Голосок. А у меня молоко не перерабатывается. Тоже хочу на молочную диету,а не могу.
• «   lucky n 19.06.07 18:22

  »
  ответ для: Vlasya

  нее я не рожала. я просто ела много..очень много..ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО и мало двигалась. вот в результате 95кг.
  75кг... просто я на фотографиях достаточно хорошо получаюсь и просто важно где то втянуть что то, где то вятынуть ну и ещё когда одежда подобрана так что бы лишнее скрыть это тоже не моло важно.
• «   vlasya 19.06.07 18:16

  »
  Слушай, глянула твои фото - ты так похудела, молодчина!! . А почему ты так поправилась?? Ты родила? У меня рост 170см, вес 59-60 кг. Это мой идеал, ну хотелось бы 2 кг скинуть, но я особо не парюсь, мне главное не поправиться. У меня с желудком тоже проблеммы, и тоже запоры, а вот “Хилак“ все это нормализует, проверено! Я когда-то поправилась сильно, 3 года назад, сейчас мне 25 я вешу 60кг, а тогда весила под 70, где-то 68-69кг. Это был кошмар!!! Я вся налилась, надулась, ужас. А я смотрю там где ты 75, ты худая!!! Как это??
• «   lucky n 19.06.07 18:09

  »
  ответ для: Vlasya

  последний раз на весах видела цыфру 75,2кг рост у мя 168см, 24 года.
  а у тебя?
  а я боюсь всякие такие штуки пить...у меня вечные проблемы с кишечником...запоры часто бывают....думаю это тоже вкладывает свою долю в мою проблему веса.
• «   vlasya 19.06.07 17:53

  »
  но я тогда и в другие дни ела немного, и в основном все полезное и диетическое...на варенную рыбу до сих пор смотреть не могу а вообще я поняла, что нужно наладить работу кишечника и желудка, когда обмен веществ в порядке тогда и еда съеденная куда-то девается (не в бока и попу!) Я сейчас пью “Хилак форте“, это капли такие, 3 раза в день по 50 капель, нормализует работу кишечника. Только с молоком его нельзя, а в другие дни можно.Он безопасный там полезные бактерии, и я заметила, что желудок лучше стал работать. А еще если праздник еда и спиртное я пью уголь активированный и таблетку Фистала или Мезима, помогаю желудку. Сколько ты весишь? Какой рост? И сколько лет если не секрет??
• «   lucky n 19.06.07 17:34

  »
  ответ для: Vlasya

  я его делала так же как ты пока лень не стало. сейчас просто чай в пакетиках завриваю. воду гонит не хуже. многие девочки пишут что и по большому бегают в туалет, но на меня он так не действует. желудок иой таким не возьмёшь.
  молоко беру 1,5% т.к. меньше уж совсем голодно, а больше я не люблю.
  знаешь, вот про жиры согласна, но как не странно у меня получается жиров всегдп больше нормы употребляю
  завтра думаю опять такой день сделать, т.к. сегодня небольшое отклонение в виде сыра и сырника... но всё равно по ккал и жирам меньше нормы получилось.
  а вот ты меня заинтересовала своим опытом на молокочае. надо будет попробывать так. 2-3 раза в неделю пить его. посмотрю, что к осени получится
• «   vlasya 19.06.07 17:25

  »
  а как ты его пьешь и сколько? Какая жирность молока? Что ешь в другие дни? Я беру 2 литра обезжиренного или 1,5% молока кипячу его перед кипением засыпаю 2ч. ложки зеленого чай, ночь оно стоит настаивается, утром переливаю в бутылку и беру на работу. Вечером ем фрукты, если очень хочеться (обычно хочеться!). Я тогда помню за 3 месяца пила молоко 2-3- раза в неделю похудела на 7 кг. И вот держусь до сих пор. А вообще я читала, что нужно считать не каллории, а жир, чем меньше жира ешь тем лучше выглядишь. Стараюсь есть все нежирное, я и не люблю жирные продукты. Не ем свинину, только курицу или говядину, и во сновном или варенную или печенную в духовке. Чтобу похудеть, или не поправиться рецепт один - меньше есть!!! И есть здоровую пищу.
• «   lucky n 19.06.07 17:13

  »
  ответ для: Vlasya

  ОЙ... я его уже год пью....пока ничего такого не замечала
  а вообще это палочка-выручалочка настоящая если объешься, то на следующий день можно его попить и всё будет в норме
• «   vlasya 19.06.07 15:37

  »
  мне тоже очень нравиться, я благодаря молоку уже 2,5 года держусь в форме. После свадьбы многие женщины расслабляються, добреют полнеют, а я наоборот систематизировала свое молоко. Понедельник и четверг четко - молоко. В другие дни ем все в принципе, не ем только пирожки всякие чебуреки, мучное, хотя тортики лопаю по праздникам. Но ты смотри с молоком осторожно, у меня от него повысилась кислотность, неочень приятное жжение в области солнечного сплетения. Пропила таблетки, 2 недели не была на молоке, а сейчас попустило вроде, опять молочко пью. Я еще с молоком ем фрукты всякие вечером, или сок, есть то хочеться, так я фрукты по сезону лопаю. И нан ночь в остальные дни выписаю чай для похудения.

начало