вход
_______
Да Здравствует Спорт! https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
20.03.11
|
||||||
| ||||||
| «Всем спать!» Большую часть своей жизни, а точнее её треть человек проводит во сне. Во этого набираются силы, отдыхает мозг, все клетки быстрее обновляются и восстанавливают Для поддержания красивой фигуры и ухоженного вида, полноценный сон, просто необходим. Чтобы сон был спокойный и приносил только здоровье и красоту, соблюдайте следующее: 1. Чтобы восстановить силы и накопить энергию достаточно спать 7-9 часов. Но, продолжительнос сна у каждого индивидуальна. Не перегружайте желудок, не ешьте за 3 часа до отхода ко сну. 3.Не стоит употреблять спиртное, перед тем как ложитесь спать. 4. Лучшее решение для глубокого и умиротворяющего сна – выпивать зеленый чай с медом, чай из мелиссы, с листом смородины или стакан горячего молока на ночь. 5. Перед сном максимально расслабьтесь: сделайте расслабляющую гимнастику (пилатес, йога или что-то иное). Или сделайте себе массаж. 6. Помещение, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +22, просмотры: +177 |
начало
-
Доброго воскресного денечка
_______
Да Здравствует Спорт! https://www.galya.ru...
-
Приятного воскресного отдыха!
-
ПРиВеТиК оТ ЧайКи!!!уДаЧи!!!
_______
Я никогда не жалуюсь на судьбу. Ей со мной тоже не очень повезло… -
Хорошего воскресного дня!
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|