КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 19.01.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ И ПОСТАРАЛАСЬ Я СОСТАВИТЬ ВКУСНОЕ ДЛЯ МЕНЯ МЕНЮ: КАРТОШЕЧКА, ВИНЕГРЕТ, СВЕЖИЙ САЛАТ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, НО... ПРИДЯ НА РАБОТУ    +3
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодня овощной день и постаралась я составить вкусное для меня меню: картошечка, винегрет, свежий салат, цветная капуста, но... придя на работу не удержалась от кусочка сливочного торта-суфле, вот такая безвольная...
рацион   +4
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 508 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +52
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Olgadobro +310 +40 19.05.2024» +6
+3
Хотюшка +439 +40 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Ш@хиризада +272 +46 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Стройная +1445 +40 20.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Svetlanкa +3826 -5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Стройная +1445 +40 20.05.2024» +2
+8
Эйва Шекер +2667 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
ЯРыба@ +1323 +40 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
KissЮлик +3926 -51 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Д@ШуткА +2154 -51 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Стройная +1445 +40 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Винга +283 +40 20.05.2024» +3
+1
KissЮлик +3926 -51 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
KissЮлик +3926 -51 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1057 +40 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Birdie@ +41 -62 nawinayu vse s nawala» +5
+2
Соня 89 +1447 -51 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Стройная +1445 +40 20.05.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1323 +40 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
ЯРыба@ +1323 +40 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Birdie@ +41 -62 na rabotu» +3
+2
KissЮлик +3926 -51 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4636 -62 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Лисёночек 68 +1300 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
яички свои покажите » 44
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото оцените фото » 8
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото любите роллы? » 75
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
вы целуете мч при чужих людях? » 14
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»