вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Лекса 10.02.06
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ ВСЕМ!
описание   
Хороших выходных всем!У меня один уже почти позади...
рацион 
сыр- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, авокадо- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, брынза- 30.00 гр, сливки 20 %- 30.00 гр, перец - 30.00 гр, салат из свежих помидоров- 50.00 гр, салат из свежих огурцов- 50.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, чеснок- 10.00 гр, клубника- 150.00 гр, кукурузная мука- 50.00 гр, сок грейпфрутовый- 150.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, джем диетический- 30.00 гр Вот это список!
вес, спорт 
вес: 86.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 27.7 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 101.00 см.
зарядка - 10 мин, кардио - 40 мин, пилатес, йога - 20 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, уборка - 150 мин
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
комментарии: +29, просмотры: +360

начало

  • лекса 26.02.06 20:30
    »

    ответ для: marusichka2005

    девчонки...У Огонька проблемы с ин-том, а у Элы со временем. Но Эла хотела бы вернуться.
    Я со второй тоже сильно поправилась, 16 кг что ли. Но и скинуть не смогла потом быстро. Вот до сих пор скидываю. Но я то не спортсменка была...Ты то скинешь, так что ешь на здоровье, но в меру конечно.
  • marusichka2005 26.02.06 20:09
    »

    ответ для: Лекса

    новых в команде.... куда ж Эла и Огонек делись?
  • marusichka2005 26.02.06 20:08
    »

    ответ для: Лекса

    маразм какойто. У меня сестра старшая прибавила аж 18 кг.При изначальном до беременности весом 65кг. Мама тоже со мной 13 кг прибавила. А что за ерунда такая 9 кг!
  • лекса 26.02.06 20:05
    »

    ответ для: marusichka2005

    Как рада тебя слышать!!! Ой, ты осторожно на льду-то. Про е5ду не помню, а вот пить мне не давали, так я по-тихоньку пила в ванной...Хотелось!!!
  • marusichka2005 26.02.06 16:44
    »

    ответ для: Лекса

    наконец то выбралась я к вам! морозов слава богу таких нет уже! зато скользко тааак! хожу как раскаряка! чувствую себя вроде нормально. Вот только оказывается за беременность набрать можно оказывается только 9кг, мне врач в консультации так сказала. А я типа уже на 18 неделях - 4 кг. Типа много. Я итак ем мало. Что ж теперь вообще не есть?
  • лекса 16.02.06 15:59
    »

    ответ для: marusichka2005

    обязательно. Эла иногда забегает. Хочет вернуться, но у нас комплект пока. Ну следующая будет девочка! Заходи!! И береги себя. Как ты эти морозы пережила?
  • marusichka2005 16.02.06 15:29
    »

    ответ для: Лекса

    спасибочки тебе за поздравления. Муж почемуто хотел девочку! Но пацану тоже рад! Девчонкам приветы!
  • лекса 15.02.06 18:30
    »

    ответ для: marusichka2005

    Как здорово, что первенец мальчик!! Муж, наверное, рад?! Спасибо тебе, что не забываешь нас! Поздравляю с прошедшим праздником Днем Влюбленных! Счастья вам и любви вечной!!!
  • marusichka2005 15.02.06 17:46
    »

    ответ для: Лекса

    рада что у вас боевой настрой! я по вам скучаю. С инетом -напряги. Вот делим с мужем комп 1 на двоих. Сегодня была у врача. срок 16 недель. Пол-мальчик. Самое интересное что знала об этом с самого начала. Рада до безумия.
  • лекса 11.02.06 23:11
    »

    ответ для: lantana

  • lantana 11.02.06 22:14
    »

    ответ для: Лекса

    я именно об этих двоих и говорю... Vid на своем рисе , похоже, растворилась... Или шапку ищет усиленно...
  • лекса 11.02.06 12:24
    »

    ответ для: topolek

    дорогая! Как настроение?
Ш@хиризада
26.07 10:05
сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы» +3
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +37
Шмидт
31.07 12:14
здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом» +10
OLIVOCHKA)
30.07 13:31
всем привет! погодка отличная, настроение .» +13
Шмидт
30.07 16:13
пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать» +7
ЯРыба@
31.07 02:47
доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках» +23
Татушыч
31.07 07:17
31.07.2025» +3
Тили
31.07 07:22
31 июля 2025 года, четверг. (7:1)» +9
Ш@хиризада
29.07 11:52
добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала» +5
OLIVOCHKA)
29.07 08:29
всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.» +20
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +48
13th Month
31.07 11:38
последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.» +9
OLIVOCHKA)
31.07 12:46
всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там» +4
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +11
ЯРыба@
31.07 15:35
дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30» +2
katya_zlay
30.07 21:30
30.07.2025 84 день» +2
Тили
28.07 06:13
28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)» +15
Шмидт
31.07 07:00
вольтер: если человек *, то это надолго» +3
Тили
30.07 05:40
30 июля 2025 года, среда. (5:40)» +22
ЯРыба@
29.07 05:22
доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!» +25
Шмидт
29.07 12:21
на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть» +5
КрЫлоФей
31.07 06:33
доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся» +1
ЯРыба@
30.07 08:14
привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику» +16
Тили
19.07 07:06
19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +4
Шмидт
31.07 07:03
сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем» +2
Шмидт
30.07 07:24
сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,» +8
ЯРыба@
28.07 12:44
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.» +11
13th Month
30.07 12:16
второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из» +2
Шмидт
30.07 07:28
закон канингема» +10
Шмидт
29.07 08:13
снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так» +7
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +7
Винга
25.07 20:42
скоро август время летит» +1
Тили
29.07 06:59
29 июля 2025 года, вторник. (6:50)» +8
Шмидт
28.07 17:36
внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш» +5
tur_malink
25.07 15:21
25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?» +3
13th Month
28.07 13:39
последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому» +6
Шмидт
29.07 08:18
сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на» +6
13th Month
29.07 09:29
на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая» +2
Ш@хиризада
26.07 15:19
добрый день прекрасной суботы» +2
ЯРыба@
26.07 16:09
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня» +2
Шмидт
28.07 08:14
я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё» +5
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +12
ЯРыба@
27.07 02:02
приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно» +3
Шмидт
28.07 08:11
сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь» +2
Шмидт
27.07 19:26
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра» +2
Шмидт
27.07 08:30
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,» +9
топ темы       »»       новые темы»
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 18
тема содержит фото вам нравятся стаканы с двойными стенками?» 2
вы переживаете когда убиваете насекомых?»
зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако» 24
у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как бу»
как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат» 11
тема содержит фото вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое»
тема содержит фото выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще » 16
тема содержит фото вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? » 22
на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к» 28
как бы на это отреагировали? если вам написали, что посмотрят места и » 2
вы человек гордый или нет?» 1
у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? » 25
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 85
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » 11
коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей» 7
вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.» 9
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 78
были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз» 12
кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? » 8
какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? » 9
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 14
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 20
вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие» 10
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 42
вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з» 23
тема содержит фото какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц» 17
сколько времени в день вы проводите на гале? » 13
у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и» 8
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 16
как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун» 29
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» 26
вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? » 32
как часто вы едите мороженое? я раз в месяц » 13
у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени» 4
вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? » 19
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 23
зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно » 17
тема содержит фото какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно » 16
охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат» 8
какой марки ваш смартфон? напишите название и модель » 11
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 27
как поем тянет в сон. у вас также? » 12
чьи темы здесь вам приятно читать? » 24
тема содержит фото я заказала новый стул в кухню. как вам?» 20
тема содержит фото какое фото лучше, больше вам нравится? » 5
что более обидно? корова или кобыла?» 22
приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как » 6
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » 10
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 29
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 14
отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су» 10
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» 29
тема содержит фото оцените фигуру, комплексую, рост 170 » 23
вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з» 34
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 29
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 24
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 34
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 55
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 52
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 62
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» 27
кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть » 6
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 38
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 11
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 17
вы сидите на лавке одна? » 9
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 12
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 24
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 26
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 34
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 35
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.» 13
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 19
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» 10
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 26
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 14
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 14
как вы храните презервативы? где прячете? » 32
тема содержит фото что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » 22
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 24
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 20
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 15
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 11
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 22
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 22
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» 8
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 25
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 17
тема содержит фото постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » 7
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 17
почему так тяжело встретить своего человека? » 91
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 24
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 27
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru