вход
-Мася- писал(а): Как и любая физическая нагрузка |
| ||||||
| ||||||
|
ACOMAN
07.08.19
|
||||||
| ||||||
| Однажды, много лет назад, я похудел на 10кг за август месяц. В этот месяц, я 5 дней в неделю, шел на пляж, после работы, пешком 6км туда и обратно до автобусной остановки, после пляжа ещё 5км и плюс 1 км от остановки и обратно до дома. И того 12 км ходьбы ежедневно, на голодный желудок, приходил уже темно было после 22 часов и сразу спать падал и засыпал. Ничего не ел весь вечер, ходил 12 км и плюс примерно 1,5-2 часа чисто плавания в море. И вот тогда я решил , что плавание очень хорошо снижает вес))) Хаа, а ничего что я ничего не ел весь вечер и прошел 12 км, это куда сильнее чем плавание работает. Но вот так заблуждался тогда, думал что плавание это супер сжигатель. Да оно сжигатель, но не круче чем ходьба, вот... И уж вообще нискодько не сравнится с диефицитом калорий по питанию, который я устраивал, таким образом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 |
| комментарии: +19, просмотры: +98 |
начало
-
ответ для: -Мася-
А меня после плаванья только аппетит безудержный накрывает. -
Круто
-
ответ для: LaPinta
LaPinta писал(а): А ещё плаванье провоцирует жуткий аппетит.
Как и любая физическая нагрузка -
Возникает вопрос, сколько пар обуви за все эти прогулки ушло? ))
-
быстро вес тогда вернулся, интересно?
-
10 кг-совсем немало
-
круто было!
-
А ещё плаванье провоцирует жуткий аппетит.
-
Ну да, все вместе работало!
-
ответ для: ACOMAN
Извини всегда теряю ориентацию по вашему времениACOMAN писал(а): даже уже вечера или ночи, у нас почти 21 час уже -
ответ для: ACOMAN
Спасибо.хорошего дня тебеACOMAN писал(а): Привет Алёна. Молодец, что заглянула ко мне
acoman
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|