всего тебе хорошего
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
06.11.12
|
||||||
| ||||||
«Рыбные котлетки с соусом из кориандра». порцию (259 г) — 213 ккал. Белки — 15 г; углеводы — 8 г; жиры — 4 г; насыщенные жиры — 1 г. 4 порции 2 кусочка батона; 3 головки лука-шалот, измельчить; 400 г очищенных креветок; большая щепотка мускатного ореха; 1 большое яйцо; 2 ст. ложки подсолнечного масла — для жарки. Для соуса: 1 зеленый перец, очистить от семечек; 1 зелёный острый перец, очистить от семечек; кусочек корня имбиря; 2 зубчика чеснока; 40 г кориандра; 1 ч. ложка сахарной пудры; 2 ч. ложки солодового уксуса; сок 1-го лимона. Разм до однородной массы все ингредиенты для котлеток, не добавляя пока масло. Не забудьте добавить специи. Слепите 16 маленьких котлеток и поставьте остужать в холодильник. В комбайн и размельчите в нём все ингредиенты для соуса до образования светлозелёной смеси, добавьте соль и перец по вкусу и тоже поставьте в холодильник. К котлетки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +21, просмотры: +816 |
начало
-
-
забежала в гости
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
привет
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
С наилучшими пожеланиями! +10
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
Приветик!
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): у меня там еще парочка есть
Тоже обязательно гляну:)))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): покка только коллекционирую не калорийные рецепты!
Сохраню, если не забуду на выходных попробую:))) -
Наверное очень вкусно. Ты готовила?
-
С наилучшими пожеланиями!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Пришла в гости! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|