вход
всего тебе хорошего
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
06.11.12
|
||||||
| ||||||
| «Рыбные котлетки с соусом из кориандра». порцию (259 г) — 213 ккал. Белки — 15 г; углеводы — 8 г; жиры — 4 г; насыщенные жиры — 1 г. 4 порции 2 кусочка батона; 3 головки лука-шалот, измельчить; 400 г очищенных креветок; большая щепотка мускатного ореха; 1 большое яйцо; 2 ст. ложки подсолнечного масла — для жарки. Для соуса: 1 зеленый перец, очистить от семечек; 1 зелёный острый перец, очистить от семечек; кусочек корня имбиря; 2 зубчика чеснока; 40 г кориандра; 1 ч. ложка сахарной пудры; 2 ч. ложки солодового уксуса; сок 1-го лимона. Разм до однородной массы все ингредиенты для котлеток, не добавляя пока масло. Не забудьте добавить специи. Слепите 16 маленьких котлеток и поставьте остужать в холодильник. В комбайн и размельчите в нём все ингредиенты для соуса до образования светлозелёной смеси, добавьте соль и перец по вкусу и тоже поставьте в холодильник. К котлетки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
| комментарии: +21, просмотры: +813 |
начало
-
-
забежала в гости
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
привет
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
С наилучшими пожеланиями! +10
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
Приветик!
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): у меня там еще парочка есть
Тоже обязательно гляну:)))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): покка только коллекционирую не калорийные рецепты!
Сохраню, если не забуду на выходных попробую:))) -
Наверное очень вкусно. Ты готовила?
-
С наилучшими пожеланиями!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Пришла в гости! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
вход
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|