вход
Нафанечка писал(а): ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!! |
| ||||||
| ||||||
|
Zaяса
01.05.12
|
||||||
| ||||||
| Гречневые оладьи с клубникой - 250 ккал Ингредиен г вареной гречки 1 яйцо 200 мл кефира 1 щепотка соды 5 ст. ложек муки соль рас масло нескольк ягод клубники Спо приготовления: Сваренную и охлажденную гречневую кашу смешать с кефиром, добавить соль и соду. В гречневую массу вбить яйцо, размешать и постепенно ввести муку. Тщательно все перемешать, чтобы не образовалось комочков. Разогреть на сковороде растительное масло и ложкой выложить на нее тесто в виде оладий. Жарить до образования румяной корочки, затем осторожно перевернуть лопаткой и жарить с другой стороны, пока не подрумянятся. Готовые оладьи можно подать с консервированны или свежими ягодами Думаю подобрать себе сейчас пару рецептов мало калорийных и что не будь забацать! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +15, просмотры: +114 |
начало
-
ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!
_______
наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач -
Солнечный приветик!!!
-
Отличных майских выходных!
_______
Ставь перед собой цели, и иди к ним без нытья! Не можешь идти - ползи! -
лисий голосочек
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
хорошего настроения
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
десятулька
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
ГОЛОСОЧЕК
_______
Либо Вы управляете Вашим аппетитом, либо Ваш аппетит будет управлять Вами. -
Приветик
Отличного денечка
_______
Жду в гости -
Лови десяточку и Крымский приветик!
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!
_______
У хорошей розы на один лепесток приходится по три шипа
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|