Нафанечка писал(а): ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!! |
| ||||||
| ||||||
|
Zaяса
01.05.12
|
||||||
| ||||||
Гречневые оладьи с клубникой - 250 ккал Ингредиен г вареной гречки 1 яйцо 200 мл кефира 1 щепотка соды 5 ст. ложек муки соль рас масло нескольк ягод клубники Спо приготовления: Сваренную и охлажденную гречневую кашу смешать с кефиром, добавить соль и соду. В гречневую массу вбить яйцо, размешать и постепенно ввести муку. Тщательно все перемешать, чтобы не образовалось комочков. Разогреть на сковороде растительное масло и ложкой выложить на нее тесто в виде оладий. Жарить до образования румяной корочки, затем осторожно перевернуть лопаткой и жарить с другой стороны, пока не подрумянятся. Готовые оладьи можно подать с консервированны или свежими ягодами Думаю подобрать себе сейчас пару рецептов мало калорийных и что не будь забацать! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
комментарии: +15, просмотры: +108 |
начало
-
ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!
_______
наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач -
Солнечный приветик!!!
-
Отличных майских выходных!
_______
Ставь перед собой цели, и иди к ним без нытья! Не можешь идти - ползи! -
лисий голосочек
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
хорошего настроения
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
десятулька
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
ГОЛОСОЧЕК
_______
Либо Вы управляете Вашим аппетитом, либо Ваш аппетит будет управлять Вами. -
Приветик
Отличного денечка
_______
Жду в гости -
Лови десяточку и Крымский приветик!
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!
_______
У хорошей розы на один лепесток приходится по три шипа
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|