начало

• mei hua 18.10.06 13:10

  »
  ответ для: Олечк@

  Приветик
  Крахмальные овощи - это в первую очередь картошка, морковь, цветная капуста.
  Некрахмальные - огурцы, капуста обычная, помидоры, перец, зелень и т.д.
  Суп делай с картошкой, просто не клади ее много, основной упор делай на лук, перец, капусту и зелень. Без зажарки!! Только варить.
  Фрукты и в особенности яблоки надо есть отдельно от всего. Через два часа после предыдущего приема пищи.
  Печеное - а что ты имеешь в виду конкретно? Пироги и булочки конечно лучше исключить вообще. А вот запеченую рыбу или мясо - почему бы и нет? Просто в правильном сочетании (с овощами, даже с картошкой можно в крайнем случае, главное чтобы без хлеба, без макарон и т.д)
  И еще вот мой тебе совет: не стремись к идеалу! Все равно у тебя никогда не получится строго следовать таблице совместимости, да это и не обязательно, мы ведь люди а не машины Просто усвой главные принципы: есть маленькими порциями, продукты должны быть одного вида (либо белки, либо углеводы), делай двухчасовые перерывы между едой и не пей во время еды. Удачи тебе!
• олечк@ 17.10.06 22:10

  »
  ответ для: Mei Hua

  ой, спасибки!!!
  Тогда начну с вопросиками:
  Что такое крахмалистые и не кр-е овощи?
  И как, например, делать суп, без картошки? И без зажарки? Или это просто вылавливать и не есть потом?
  А ещё, печеное, его ни с чем, кроме овощей нельзя, получается. А фрукты? Яблоки, например?
  В общем, пока вроде всё, но это я только начинаю осваивать...
  Спасибки заранее!!!
• applelife 17.10.06 21:49

  »
  ответ для: Mei Hua

  вот и здорово!!!!! рада,что помогла тебе =0))) кстати, прочитала твоё письмецо ,только ответить не успела =))) зай, брось ты эти глупости про грустные письма.. Мы у друг друга есть для того ,что делиться и помогать ,разве нет???? так что как только грустно- пиши, буду настроение поднимать =0) заодно и выговоришься, легче станет
• mei hua 17.10.06 21:00

  »
  ответ для: AppleLife

  Спасибо, солнышко, наверное благодаря тебе день все-таки получился лучше, чем я ожидала
• mei hua 17.10.06 20:59

  »
  ответ для: Она_не_Я

  Сила воли, ой нет, делиться не могу, у самой дефицит Я же вот только-только себя в руки беру, а последние пара недель был сполной бардак и беспорядочные пищевые связи
• mei hua 17.10.06 20:54

  »
  ответ для: Олечк@

  Конечно, спрашивай где тебе удобно, а я очень рада видеть новые лица в своем дневничке
• tatik83 17.10.06 15:43

  »
  тему презентовать, сейчас готовлюсь
• она_не_я 17.10.06 15:25

  »
  ой ты теперь зайчик?:)
• она_не_я 17.10.06 15:24

  »
  молочная ты наша столлько силы воли..поделись немного а ?
• олечк@ 17.10.06 14:24

  »
  Я у тебя про раздельное питание спрашивала
  У меня ещё есть вопросы, можно тут спрашивать?
• isskra 17.10.06 12:09

  »
  И тебе хорошего дня!)
• applelife 17.10.06 12:05

  »
  удачи тебе =0)) и тоже хорошего дня =)

начало