Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. это всё перекусы неправильные.чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 21.05.24

ВЕС ПОКА ЧТО СВОЙ НЕ ЗНАЮ, НО МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ ПЛЮС НА ВЕСАХ. ЭТО ВСЁ ПЕРЕКУСЫ НЕПРАВИЛЬНЫЕ.ЧУДЕС, РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ, БОДРЫХ СИЛ, ДОСТАТКА И ЛЮБВИ!

описание

Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. Это всё перекусы неправильные. радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

рацион

простокваша- 180.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 115%»

спорт

вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

новые

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
OченьBезучая +534 -26	на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»	+27 +15
Стройная +970 -26	17.06.2024 собрала все таки ведро черешни»	+4 +16
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +5
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
KissЮлик +3534 +68	сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.»	+7 +9
OченьBезучая +534 -26	хочется чего-то вкусненького.»	+10
ЯРыба@ +1199 -23	доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в»	+17 +12
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+1 +2
Ш@хиризада +856 -26	сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,»	+10 +9
SSS112 +2698 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+10 +7
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +6
SSS112 +2698 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый»	+10 +9
Svetlanкa +4174	привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»	+22 +16
РезультатЕже +1009	отправила»	+1 +5
юка1986	17.06.2024»	+2
KissЮлик +3534 +68	всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.»	+18 +11
SSS112 +2698 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +6
Классика +2417 -1	сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как»	+9 +18
13th Month	такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела»	+9 +4
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +4
Аленька26 +3909 +2	№ 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень»	+15 +11
Глаша64 +346 -22	17.06.2024 абрикосовый конфитюр»	+6 +4
VikkI_boom +624 -26	лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь»	+4 +7
Солнышко57 +85 +64	17.06.2024»	+3 +4
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +4

WHISPE	другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не»	+2 +3
Соня 89 +848 +67	18.06.2024»	+2 +1
ЯРыба@ +1199 -23	всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»	+21 +12
SSS112 +2698 -1	2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула»	+11 +7
Mmdms +1188 +68	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+34
hg8f5r2tcacr	17.06.2024»	+9 +3
Прометей +966 +68	17.06.2024 крупы можно в первой половине дня»	+1 +10
Аленька26 +3909 +2	№ 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед»	+29 +11
Прометей +966 +68	17.06.2024»	+1 +2
Прометей +966 +68	18.06.2024»	+1 +1
Соня 89 +848 +67	17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп»	+4 +16
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
Прометей +966 +68	18.06.2024»	+1 +1
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели»	+12 +10
новая_я_) +918 -26	с началом недельки»	+5 +6
OLIVOCHKA))) +977 -26	поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»	+23 +13
OLIVOCHKA))) +977 -26	всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня»	+10
liliya26 +1111 +3	всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.»	+6 +3
Аленька26 +3909 +2	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,»	+45 +27
Svetlanкa +4174	привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то»	+18 +16
OLIVOCHKA))) +977 -26	все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.»	+4 +4
Аленька26 +3909 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один»	+28 +11
liliya26 +1111 +3	всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше»	+12 +9
Svetlanкa +4174	привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,»	+4 +10
SSS112 +2698 -1	3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала»	+13 +10

«« топ темы »» новые темы»
	считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? »	44
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? »	17
	обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют »	66
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	доброе утречко »	10
	узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются »	25
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42

	как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет »	83
	учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой »	23
	а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями »	28
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно »	14
	становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? »	13
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	как вам образ? »	43
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко »	12
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми »	36

	сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. »	15
	почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня »	5
	на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным »	19
	волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? »	5
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? »	21
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? »	14
	нравится какой-то из этих ароматов? »	2
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? »	15
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? »	18
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения »	24
	почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница »	16
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? »	40
	это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные »	47
	в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! »	44
	действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? »	11
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые »	26
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? »	46
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? »	15
	пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника »	15
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	какие сыворотки от чёрных точек используете дома? »	3
	обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? »	14
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было »	14
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	140
	чем интересным вы в данный момент занимаетесь? »	75
	мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! »	10
	сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? »	68
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя »	19
	вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один »	99
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает »	16
	как вам новый мой образ? »	26
	как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? »	24
	как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил »	77
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. »	24
	встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. »	70
	как отомстить работодателю который уволил не заплатив? »	22
	кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к »	8
	работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? »	35
	сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? »	25
	какое фото лучше? »	22
	у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался »	18
	оделись бы так на работу в офис? »	32
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	52
	завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, »	41
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он »	41
	как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. »	32
	как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает »	11
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? »	25
	вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы »	51
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! »	100
	нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? »	7
	я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: »	27
	как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать »	36
	многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»